[問題] 有什麼適合增重吃的零食？ hkry7533 PTT批踢踢實業坊

[問題] 有什麼適合增重吃的零食？

作者: hkry7533 (Ryan) 2016-03-26 19:20:33

我目前正在國軍領時薪8塊半
在裡面3餐有時候吃得很趕沒吃飽，還沒到吃飯時間就餓了
平常在家我是會泡麥片來喝，但在軍中不太方便，還要花時間洗杯子
請問有什麼零食吃起來很方便，可以藏在櫃子裡，適合增重？
ps 我離目標還有2公斤，是屬於不努力吃就會瘦的體質

作者: bad8069 (asic) 2016-03-26 19:23:00

吃土！黑巧克力。

作者: ksfable (****) 2016-03-26 19:28:00

燕麥棒

作者: hy0525 2016-03-26 19:29:00

每次回部隊都買一包36塊小包裝的SNICKERS放口袋超方便

作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-03-26 19:32:00

站個哨回來少一半

作者: elvisleeee (李先生) 2016-03-26 19:51:00

我也是學生讀高中偏遠離福利社有10分路程要下山我也有同樣疑問..目標增10kg

作者: keney963817 (兔子) 2016-03-26 19:59:00

大燕麥片套阿華田

作者: solamb (æŒ–å¼å¼) 2016-03-26 20:19:00

麥片直接吃~不用泡水好吃

作者: GivePower (給力) 2016-03-26 20:21:00

也有同樣疑問燕麥棒要嚼很久...巧克力太熱會融化....

作者: lucas850118 (knifebar) 2016-03-26 20:30:00

跟隔壁買夜點

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-26 20:33:00

退伍再練吧

作者: elvisleeee (李先生) 2016-03-26 20:47:00

燕麥片要吃多少量啊？

作者: l3607316 (橘兔兔) 2016-03-26 21:43:00

營養口糧

作者: aszx05123 (小小豬) 2016-03-26 22:12:00

還在新訓吧，下部隊比較多時間

作者: a28200266 (陣雨) 2016-03-26 22:36:00

堅果?

作者: alatemint (祈) 2016-03-27 01:03:00

波卡

作者: shiang0114 (純喫茶男孩) 2016-03-27 01:17:00

營養口糧真心不騙

作者: linkcat (林克貓) 2016-03-27 01:41:00

我之前當兵其實吃蠻飽的啊? 還是說要看單位?不過有時候會一群人去投飲料~會買八寶粥來吃就是了

作者: yhily (阿拉斯加的極光) 2016-03-27 09:29:00

八寶粥不錯

作者: gaymuscle (muscle man) 2016-03-27 12:43:00

多力多滋

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-03-27 15:18:00

杏仁

作者: NEXTSTEP (HO) 2016-03-27 15:54:00

營養口糧泡阿華田堅果可以邊睡邊咀嚼或邊洗澡邊咀嚼

作者: GLBM (.)(.) 2016-03-27 16:42:00

長官房間茶葉蛋我都偷偷去拿再換石頭進去感覺不會少不然早餐很多包子都沒人要吃放個45個在口袋站哨餓了補充一下

作者: h50212263 (奈威) 2016-03-27 21:30:00

黃豆吧

作者: onhlnkrcf (咖啡) 2016-03-28 16:06:00

我都吃costco的巧克力燕麥棒

作者: cchcorporal 2016-03-29 09:44:00

夏威夷豆？

作者: Articunon (小斑) 2016-03-29 11:01:00

口袋放不下45個包子啊（誤

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