[問題] 素食健身者 Beard5566 PTT批踢踢實業坊

[問題] 素食健身者

作者: Beard5566 (有禮貌的鬍子五六) 2016-03-29 17:31:23

剛看到一則新聞
史上最強「健身情侶」！詢問健身秘方他們秒答：吃素
http://tube.chinatimes.com/20160329003666-261410
我看了一下他們的體型有點疑問
但光吃素真的有辦法練那麼壯嗎?
蛋白質就算了
肉類中的那些氨基酸有時候就算吃葷都不夠了啊
還是這也只是黑魔法師?

作者: GuanYingWang (吉米) 2016-03-29 17:40:00

這應該也是黑魔法吧…!?

作者: Kunhanli (達倫) 2016-03-29 17:43:00

我周遭所認識吃全素的人，不是胖就是瘦相當極端覺得黑魔法+1

作者: skyatplay (a-kaiy) 2016-03-29 17:46:00

不用覺得或應該，這根本就是有用黑魔法

作者: async (非同步) 2016-03-29 17:50:00

Frank Medrano 也吃素

作者: ooo820312 (大肌肌) 2016-03-29 17:59:00

這絕對有，不過吃素健身很壯的大有人在，克里斯丁貝爾就是了

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-29 18:03:00

類固醇

作者: Hemer (怎麼有三隻腳) 2016-03-29 18:43:00

想證明吃肉與健身並沒有直接關係，類固醇一樣可以提供身體所需的能量。

作者: Spearm1nt (Air Up There) 2016-03-29 18:44:00

應該是吃蛋奶類固醇素

作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-03-29 18:54:00

吃素精瘦比較合理吧...都隨便他們說啊

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-29 19:09:00

類固醇不是能量是信號分子

作者: p23j8a4b9z (我是小牙籤~) 2016-03-29 19:14:00

就證明一件事打藥比你吃什麼重要

作者: Spartan117 (士官長) 2016-03-29 19:32:00

吃類固醇是比較容易長肉光吃類固醇沒補充營養不會長

作者: sheagia (是唸雪茄不是甚麼SHE) 2016-03-29 19:51:00

建議有吃藥的朋友下次上新聞說吃屎練的相信應該會引起風潮

作者: lolmanlow (lowmanlol) 2016-03-29 19:54:00

多種豆類穀類等等搭配的好蛋白質完全ok呀! 為什麼大家會覺得素食來源的蛋白質無法或很難長肌肉呢？不過這身材應該有用藥就是了

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-29 21:21:00

人類已經進化到打藥就可以呼吸鍛鍊肌肉了嗎

作者: elvisleeee (李先生) 2016-03-29 21:40:00

我吃素精獸精瘦抱歉...

作者: twtpew (哲) 2016-03-29 21:42:00

樓上吃塑精獸素

作者: DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ ) 2016-03-29 21:52:00

alexey voevoda

作者: IHSAHN (...) 2016-03-29 21:53:00

類固醇是素的啊^___________________^

作者: shadeel (123) 2016-03-29 23:29:00

中時不意外

作者: smooth2mj3 (Michael Jordan) 2016-03-29 23:32:00

認識吃素的健身教練很大隻乳清其他的補充品吃很多吧

作者: blackwoods (é»‘æ£®æž—) 2016-03-30 00:00:00

欸...純素的話應該是蛋奶都不吃包括乳清吧= =

作者: snorlax49 (卡比) 2016-03-30 01:46:00

國外吃素(vegan)健身的人很多這個大鬍子也是https://youtu.be/av7IwBfF5m8Patrik Baboumian談植物蛋白質來源https://youtu.be/fyBqDbrNqxc

作者: a28200266 (陣雨) 2016-03-30 12:25:00

這肯定有吧...

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-03-30 13:33:00

看到素食健身就想到“名人”vegan gain...

作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-03-31 01:29:00

Frank Medrano我記得也是吃素應該就不是黑魔法了

作者: leesuewon (Joseph) 2016-03-31 11:31:00

推Frank

作者: jlwch 2016-04-03 06:37:00

我也吃素，練的很辛苦

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