剛看到一則新聞
史上最強「健身情侶」！ 詢問健身秘方他們秒答：吃素
http://tube.chinatimes.com/20160329003666-261410
我看了一下他們的體型有點疑問
但光吃素真的有辦法練那麼壯嗎?
蛋白質就算了
肉類中的那些氨基酸有時候就算吃葷都不夠了啊
還是這也只是黑魔法師?
我周遭所認識吃全素的人，不是胖就是瘦相當極端覺得黑魔法+1
作者:
async (非同步)
2016-03-29 17:50:00Frank Medrano 也吃素
這絕對有，不過吃素健身很壯的大有人在，克里斯丁貝爾就是了
作者: Hemer (怎麼有三隻腳) 2016-03-29 18:43:00
想證明吃肉與健身並沒有直接關係，類固醇一樣可以提供身體所需的能量。
作者:
Spearm1nt (Air Up There)
2016-03-29 18:44:00應該是吃蛋奶類固醇素
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-03-29 18:54:00
吃素精瘦比較合理吧...都隨便他們說啊
吃類固醇是比較容易長肉 光吃類固醇沒補充營養不會長
作者:
sheagia (是唸雪茄 不是甚麼SHE)
2016-03-29 19:51:00建議有吃藥的朋友下次上新聞說吃屎練的相信應該會引起風潮
作者: lolmanlow (lowmanlol) 2016-03-29 19:54:00
多種豆類穀類等等搭配的好 蛋白質完全ok呀! 為什麼大家會覺得素食來源的蛋白質無法或很難長肌肉呢？不過這身材 應該有用藥就是了
作者:
twtpew (哲)
2016-03-29 21:42:00樓上吃塑精獸素
作者:
DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ )
2016-03-29 21:52:00alexey voevoda
作者:
IHSAHN (...)
2016-03-29 21:53:00類固醇是素的啊^___________________^
作者:
shadeel (123)
2016-03-29 23:29:00中時不意外
作者:
smooth2mj3 (Michael Jordan)
2016-03-29 23:32:00認識吃素的健身教練 很大隻 乳清其他的補充品吃很多吧
欸...純素的話應該是蛋奶都不吃 包括乳清吧= =
作者: snorlax49 (卡比) 2016-03-30 01:46:00
看到素食健身就想到“名人”vegan gain...
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-03-31 01:29:00
Frank Medrano我記得也是吃素 應該就不是黑魔法了
作者: jlwch 2016-04-03 06:37:00
我也吃素，練的很辛苦