[問題] 重訓後體脂的問題 XZard PTT批踢踢實業坊

[問題] 重訓後體脂的問題

作者: XZard (教練～我想打球～) 2016-04-30 11:41:19

幾天前在羞羞的粉絲團看到一篇文章說她兩星期左右體脂少8%！還有附圖！
十幾天體脂少8%的可能性不是我想了解
的問題
我想問的問題是重訓前後會有1%~4%的體脂差別(比重訓前低)，這是為什麼呢？(一般的電
阻式體脂計)
是脂肪細胞在重訓後有所變化阻值變低了
？
不知有人有相關資訊可否為我解惑呢？謝謝

作者: Ilekuma (Life Ain't No Easy.) 2016-04-30 12:01:00

水分吧…

作者: OnceAFreak (阿皮) 2016-04-30 12:11:00

扯生酮都沒減那麼快他少吃多動最好減那麼多脂肪

作者: GuanYingWang (吉米) 2016-04-30 12:20:00

十天少8%太虎爛了啦

作者: bider (LifeIsAStruggle) 2016-04-30 12:23:00

距離上次飲食的時間也會影響數值。

作者: wulingtony (武陵湯尼哥) 2016-04-30 18:07:00

羞粉看看就好

作者: ck1158 (小鹹) 2016-04-30 20:44:00

電阻式的有5～10%的誤差看看就好

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