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[問題] 請問這是拉傷嗎

作者: yokota3 (yokota3)   2016-06-04 10:49:43
之前做完重訓隔天肌肉也會酸痛
昨天去搬重物 搬了7公斤的物品 共1000多個
沒有拉筋
現在二頭肌跟之前重訓後一樣腫腫的
但只有伸展的時候才會痛
請問這是拉傷嗎？
我需要先冰敷嗎？
是不是不能貼撒隆帕斯呢？
謝謝
作者: a02041678 (乎利亞)   2016-06-04 11:38:00
...
作者: Martin0414 (Ｍ)   2016-06-04 11:56:00
教練不是醫生 健身板也無法問診
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