作者:
sarachiu (sarachiu)
2016-08-05 12:51:02各位巨巨大家好，這篇文很長廢話很多，請各位見諒。
小妹我今日又重新開始健身了(健身一年又停了四個月現在七月重新開始)
之前懵懂無知都用慢跑鞋蹲跟舉，直到年初在桃園三井outlet買了一雙adidas的訓練鞋。
但中間又停練了一陣子最近才開始穿他來練，練一陣子後發現左腳底板會一直呈現快抽筋
的緊繃感，我會一直在組間休息時去拉腳底想放鬆但沒用。反而右腳沒什麼感覺。
過幾天上教練課時教練就問我有沒有筋膜炎?因為他說我在蹲的時候會把重量壓在腳底板
內側，導致我蹲的時候腳的活動度也差(當然我髖關節也緊到爆我很努力在放鬆他)
就在剛剛我穿著我的訓練鞋走了15分鐘的路後發現我的左腳底板又開始有緊繃的狀態了。
可是穿其他的運動鞋或是休閒鞋走多遠都不會有這個問題。導致我在客運上太憂心決定來
這裡發問。
我打算下個禮拜拿到薪水後要去一趟物理治療，教練也建議我去，但我沒去過，我不知道
這個鞋子的問題會不會超出他的治療範圍，還是這只是我不太喜歡鞋子的顏色所以就恣意
幻想他讓我腳不舒服藉口買新鞋?
這是我辦帳號以來第一次發文哈哈，希望大家別鞭。