[問題] 健身工廠中華廠教練推薦

作者: growthy (薯條偏執狂)   2016-09-04 20:26:53
各位版友好,
我最近加入了健身工廠中華廠,
目的是希望讓自己可以變瘦,然後身形可以結實一點,
那天看到一個女生在做重訓,身材瘦但卻好好看,
也想讓自己變成那樣的女生。
我之前有參加健身房的經驗,但是後來沒參加,結果現在重訓器材完全不會用
也不知道怎麼配組數,
所以想買幾堂教練課來幫我規劃一下,
業務跟我說會有一堂體驗課,
我想說要找,就找一個會跟買他的課程的,
要不然體驗後買別的我覺得會很尷尬...= =
所以想請問版上的人有沒有推薦的教練(健身工廠台南中華廠的)
我的目的很簡單,
就是讓自己身形變結實一點,
如果不方便版上推薦,請站內信給我
謝謝大家~
作者: chockwang (kmtisshit)   2016-09-04 20:40:00
上網做功課 現場問巡場器材怎麼操作可以省下不少錢 也能學一些觀念
作者: countD (§愛思)   2016-09-04 21:37:00
我也在中華廠 不過我都看板上 恩 覺得有累到就好了XD
作者: jim31837 (....)   2016-09-04 22:43:00
非自由槓不需要教練。建議先看網路學 +問練的不錯的教練把你拖去練機械式器材 根本是燒你錢
作者: iow10617 (Smallpotato)   2016-09-04 23:00:00
鞏哥不錯哦 半年觀察下來的心得
作者: lucid1994 (狂電湖人版主被水桶中XDD)   2016-09-04 23:28:00
找適合自己的難找
作者: seriusdesire (Edward T)   2016-09-05 00:12:00
中華有好幾個很帥的教練
作者: jack19928186 (1v5)   2016-09-05 01:46:00
想學自由重量可以找我唷
作者: lulalaSUP (patrick)   2016-09-05 08:48:00
找那女生一起運動啊…XD
作者: kilda (台南健工找我)   2016-09-06 07:03:00
Jog很帥!

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