※ 引述《xietwtw (noah)》之銘言：
: 各位版友好
: 最近開始在精算熱量跟營養素
: 但實際執行發現外食族有點難 囧
: 都不知道外面食物的份量或看起來到底多少
: 以今天這個乾麵為例
: http://i.imgur.com/0Oqi9sF.jpg
: http://i.imgur.com/b3LnZ14.jpg
: 請問我估600算太少嗎？
: 另外請問外面便當 一格的菜大概都幾g?
: 可以請有經驗也是外食族的板友分享一下嗎
: 謝謝～
之前也不care計算營養素
開始追套神視頻後才在算
進步超多 這個教學影片讓大家好好學習
版上這方面好像沒很重視 真令人吃驚
https://youtu.be/LTKX-D2Ny74
台灣賣網路教學最壯牛男：吸套
還是自然的 人帥女友又超正
推薦大家訂閱～～
作者:
sammoon (sam)
2016-09-30 19:18:00Yo what's up this is TaoPeace
作者: waynehsi (Breakfast) 2016-09-30 19:48:00
Peace
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-09-30 19:56:00Yo wuzp this is 套
我最近有再FOLLOW他 請問大家對他的評價怎樣??看上面的推文我不知道是再反串還是..
作者:
aoc7175 (機機)
2016-09-30 21:46:00女友很身材很好 去訂閱他女友的XD
作者:
QoiiwWe (G)
2016-09-30 22:19:00陶不錯啊 喜歡他說腹肌那篇
作者:
mikol (mikol)
2016-09-30 22:41:00Tao的視頻 生活>教學，但我很喜歡，覺得很有態度xd 很少看到有人在討論他就是了
作者:
sammoon (sam)
2016-09-30 22:42:00很喜歡他的影片風格 至於動作的教學就見仁見智
作者: LuHandsome (Guapo) 2016-10-01 00:09:00
他是在國外長大的嗎 英文真好
作者:
sammoon (sam)
2016-10-01 00:23:00回樓上 他是出國念書啦 不算abc
作者:
a0740287 (a0740287)
2016-10-01 00:24:00對 他好像國高中就去國外了 推陶大
館長好像有說他是易瘦體質,所以別學他吃東西...XD
作者:
sammoon (sam)
2016-10-01 12:48:00易瘦體質不是在說JD嗎 陶也是哦？