Re: [討論] 日本的重訓觀念

作者: Suwasayo (Sayo)   2016-12-15 08:26:50
其實日本健身風氣並沒有這麼好,健身人口僅有4%上下。
他們球員的優勢來自健身的早和球團以及聯盟歷史。
先講講日本的教育體系,在學校生活中,社團在教育體系和社會上是學生生活的一個重要
指標。你今天社團成績越好,進好企業上好大學的機會越高,在高度競爭下,人自然會去
尋求進步的方法。於是他們重訓的早。
再來是球團和聯盟歷史,這顯而易見的,人家的系統行之有年,已趨完善。該有的設施、
訓練一應俱全。加上結合地緣關係,球團收入和球員薪資足以支持尋求優良的教練。
但是,日本的健身風氣卻依然沒想像中的高,為什麼?
驚人的工作時數,飲食文化,錯誤的知識,觀念都是原因。
動輒12小時的出勤根本是再一般不過的事,加上應酬、飲み会,嚴重缺乏蛋白質攝取偏重
碳水化合物的飲食,守舊不知進取的健身知識,完全不瞭解世上的變化和進步,錯誤的觀
念也是比比皆是,鄉野奇譚、民間傳說般的訓練法層出不窮。
最後最大的問題還是日本人的個性.....再說下去就是滿滿的壞話了,就此打住吧。
上述的缺點有沒有很眼熟,台灣也是有過之而無不及。
但是台灣擁有很重要的幾個優勢,能夠接受新知、提出質問、嘗試不怕犯錯的勇氣。
特別是現在25~35這段年齡層的人,跟著網路興起成長,進到資訊爆炸的時代。許多台灣
的教練甚至比先進國的教練還厲害,也有不少遠赴國外深造,帶著一身本領回台灣幫助大
家的人。其實台灣運動的前景還不是這麼糟。
要我比喻、日本是夕陽,台灣是黎明。黎明前總是最黑的,而我們仍需努力。
Ex:有朝一日我把日本的教育體系帶回台灣的話,我要定要大量增加實技,打掉就職指導
這種浪費時間的玩意....
作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵)   2016-12-15 08:52:00
靠你惹 黑暗騎士
作者: carava (我愛旅行)   2016-12-15 09:42:00
看到鄉野奇譚笑了,日本真的一堆奇怪健身法,然後台也跟進
作者: j3024133 (半‧台南人)   2016-12-15 10:04:00
可不可以舉例阿,蠻有興趣到底多怪異
作者: GAINAX324 (萬華劉德華)   2016-12-15 10:11:00
我也想知道!
作者: henry5405 (Tokyohot)   2016-12-15 10:45:00
不要富奸啦
作者: youGG (Denzel)   2016-12-15 10:46:00
日本、台灣的社會都是一堆老屁股不準年輕人質疑的,明明時代就不一樣了,還再那邊以前都是這樣的blablabla…
作者: mbdd (mbdd)   2016-12-15 10:53:00
個人倒是覺得,日本在訓練科學上是旭日東升的太陽,運動觀念普及的管道也比台灣多太多~
作者: carava (我愛旅行)   2016-12-15 11:06:00
我只是在日本的店都可以看到各種縮骨盆的器具跟運動,還有瘦臉的,還有之前超瘋的呼吸減重法,還有很多我想不起來的
作者: the4122 (tre4erta)   2016-12-15 11:23:00
亞洲沒真正富裕過 飲食習慣承襲舊傳統的重碳水日本 飯和麵可以一起吃真的很傻眼 吃水餃還要配飯
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2016-12-15 13:40:00
這是在訓練愛忍者吧
作者: kuroda (hiroshi)   2016-12-15 14:09:00
台灣是黎明,日本是黑夜說得超好!等你襲捲日本了!原來你是說日本是夕陽…我不小心加太多自己的觀感了…
作者: ccl007 (.......)   2016-12-15 15:22:00
健美風氣不怎樣 可是就跟中國一樣人口基數夠也足以支撐起一定市場 人家本土健美雜誌月刊的還能有兩家咧至於運動訓練的話 要看項目 長跑方面 台灣是幾乎連車尾燈都跟不上 日本人真的很愛跑步!
作者: a0740287 (a0740287)   2016-12-15 16:03:00
台灣過太爽
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲)   2016-12-15 16:21:00
可是日本最頂尖的跑者好像在大學時期呢 ?日本有一種駅伝的傳統文化
作者: LINPINPARK (lalalo)   2016-12-15 16:23:00
我上次跟日本朋友在國外健身房練,他從頭到尾練腹肌什麼都做,我問他一週菜單,他說就每天腹肌加跑步
作者: themost (最遠)   2016-12-15 16:39:00
你要是問周圍一般朋友,大概也覺得健身就是啞鈴二頭彎舉
作者: SCMastoid (mastoid)   2016-12-15 17:30:00
你舉例的那個動作是指 svend press?
作者: Suwasayo (Sayo)   2016-12-15 18:09:00
不是 他們就光夾而已
作者: SCMastoid (mastoid)   2016-12-15 18:47:00
XDDD 如果是用乳溝夾 那就太猛了XDDDD
作者: WalderFrey (瓦德佛雷)   2016-12-15 19:14:00
書店一堆詭異的健身書 都是日本作者啊呵呵
作者: benben994 (晨宇)   2016-12-15 19:20:00
日本的飲食真的不OK,都是澱粉,沒肉沒菜
作者: XXPLUS (隨緣等新車)   2016-12-15 19:52:00
結果他們不知道在長壽幾點的,你說氣不氣人?
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2016-12-15 19:56:00
可能毒食品不夠多吧因為台灣的人行道很爛啊 騎樓高低擺攤停車之類的所以跑步當然比較弱(誤)
作者: jackhan (機車又壞了 靠)   2016-12-16 09:17:00
那台灣障礙賽應該超強
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲)   2016-12-16 18:47:00
日本的飲食真的不OK 可是他們卻很長命 真奇怪
作者: momoforever ( Chi~*)   2016-12-17 05:30:00
日本飲食很多元啊,又不是每天每餐都飯+麵,光料理書和節目都一堆,自炊文化也很盛行,說沒菜沒肉的是???是不是只去便是宜連鎖店?光飲料就有一對鋁箔包綜合蔬果飲不是濃縮汁就屌打台灣
作者: RandyOrlando (蘭迪)   2016-12-18 16:52:00
你先想想日本人口再來說4%很少
作者: moonvolley   2016-12-19 03:24:00
可是日本人比臺灣人壽命高,諾貝爾獎得獎人數也多出幾十倍 這樣說日本頗廠

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