作者:
Lynna13 (Lynna)
2017-07-02 04:57:19代徵
我朋友在當私人教練
身材可以說是練得非常好
(比起很多說自己是教練結果連自己身材都沒鞭策好的好太多了)
其實我個人認為如果你要出來教學
最起碼自己至少要有那個樣子才好讓人信服
我是女生
連我自己也有向我朋友請教該怎麼雕朔我的體態
畢竟運動後會上癮也會希望自己能再更進一步
附上教練照片參考:
http://i.imgur.com/ZIhoNDB.jpg
如果妳/你希望減脂和增肌
或是初期想要先透過教練教學了解如何正確使用器材以及適合自己的飲食控制
每週安排2~3次運動次數(每週最少2次較好)
地點台北市(確切地點可談)
目前是自由教練,不屬於任何工作室或運動中心(曾經是但後來自己出來接)
如果有興趣的話歡迎站內信我:)