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後膝蓋外側

作者: tp4716 (Alex_Hsu)   2017-09-08 23:15:49
健身一年左右誠心請問各位
深蹲上來時右膝蓋右後外側會有明顯刺痛
沒深蹲時蹲下再站起來偶爾也會有相同情況
想請問可能是動作哪裡出了問題嗎？
導致哪個部位的肌肉受傷？
另外請推薦台北的復健科能做治療。
感謝各位（跪
作者: MaNoJobs (馬農)   2017-09-09 11:14:00
問個問題 你有扁平足嗎
作者: LEBR0NJAMES6   2017-09-08 23:37:00
肌腱？
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖)   2017-09-08 23:42:00
試著把大腿跟小腿的肌肉放鬆看看小弟是把緊繃的肌肉跟筋膜放鬆後就不會痛了但這個舉動不能找出原本的問題來源，請斟酌參考
作者: bwpi   2017-09-08 23:52:00
股二頭肌肌腱（？）
作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事)   2017-09-09 00:40:00
滾輪只能暫時舒緩,無法治根。台北復健科麻....等我們下一次整理清單好了。物理治療的話,下半身我有推薦的
作者: Dream95147 (Dreamming)   2017-09-09 00:59:00
https://i.imgur.com/6AV0IxT.jpg，那個部位有可能是股二頭或膕肌，找一間信任的物理治療所檢查一下比較好，找到原因才能對症下藥
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