如題
台中市南區復興北路靠中山醫學大學附近將開健身房
本魯參觀後發現他們的檢測方式與常見的FMS不太一樣
以體態正位為核心思想
透過貼牆檢測與現場教練解說
才發現原來我自己的肩胛骨一直處於不穩定的狀況
造成訓練上肩膀長期不適
同時與老闆聊天知道
老闆是一個器材控
引進cybex life hammer等世界頂級專業器材
場館還在整修階段有優惠活動
本魯已先行入會
提供給熱愛訓練與不知如何訓練的朋友作為參考
附上FB：https://www.facebook.com/muscleawake/