[問題] 該如何走下去

作者: LINININ (黑鬼東)   2018-03-08 20:35:18
各位巨巨好
今天朋友提到今年健身房四月到期就不續約了
朋友說:「等哪天不練之後,就變回來了啊!何必如此認真練?!反正最終還是會變那樣」
魯妹覺得很有道理
但還是想試著說服朋友繼續
不然以後就只能自己練了
請問大家有什麼好的說法嗎?
或是大家是如何保持動力的呢?
謝謝大家
作者: shuo85 (shuo)   2018-03-08 20:38:00
是覺得旁人說再多還是比不上自己有想練下去的心態
作者: grmc (M.C.)   2018-03-08 20:39:00
吃下去的東西會變成大便 怎不一開始就吃大便
作者: a5365389 (Alex)   2018-03-08 20:42:00
那有沒有想過不要停下來?
作者: FlutteRage (我沒看第三季之後的啦)   2018-03-08 20:42:00
他沒心你也沒法啊
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2018-03-08 20:42:00
其實沒錯啊 不持續就會打回原先
作者: cocazero (Zero)   2018-03-08 20:48:00
推2樓
作者: obafgkm (0800)   2018-03-08 20:50:00
身體自己的 朋友不練尊重他
作者: Spartan117 (士官長)   2018-03-08 20:54:00
管他去__
作者: simonfz   2018-03-08 20:58:00
您不如開始習慣一個人的訓練~不是咖簡單
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2018-03-08 20:58:00
總有一天會死 那活著做那麼多事幹嘛
作者: chaosly0124   2018-03-08 21:00:00
所以一開始加入健身房的原因是啥??
作者: abobi (開心生活~)   2018-03-08 21:07:00
跟他說遲早會死幹嘛不現在死一死
作者: sammoon (sam)   2018-03-08 21:10:00
人到最後都會死 那怎麼不現在就自我了斷
作者: hermes20372 (ROSE31)   2018-03-08 21:22:00
推文XDDDDDDD
作者: CHANYII (圈一)   2018-03-08 21:22:00
你們兩個遲早會絕交 有考慮過現在嗎
作者: dreaminc (啾)   2018-03-08 21:26:00
運動習慣~~是一種習慣 廢話沒有那麼難懂
作者: Moirae ( ...... )   2018-03-08 21:28:00
練健康的當然有需要練一輩子 至於健力健美這種就不必了現在一堆年紀輕輕舉很重看起來很厲害 能舉到老?不要被商人那些 要做大重量 老了才不會怎樣怎樣的話給騙了
作者: senils (悠然見南山)   2018-03-08 21:31:00
哈哈 推二樓
作者: q10250826 (軍)   2018-03-08 21:36:00
聽動力 火車的歌
作者: netx1209 (netx)   2018-03-08 21:44:00
最後都要死 那你幹嘛活 重點就是過程啊
作者: morgankhs (豪哥)   2018-03-08 21:44:00
人都最後都會死 反正活的快樂就好
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2018-03-08 21:53:00
強者總是孤獨的
作者: autostone (型難不好當)   2018-03-08 21:59:00
想練就練 不想練就別練,強迫自己也沒意義
作者: chengen18 (BoRinG)   2018-03-08 22:00:00
以後看到他 你會慶幸今天的堅持
作者: autostone (型難不好當)   2018-03-08 22:02:00
可以體會這種心情。如果沒有顯著進步很容易懈怠,還是
作者: uu217110 (Nathan)   2018-03-08 22:04:00
健身是孤獨的。但得到有價值的東西,過程都不簡單
作者: linjin2 (雕兄)   2018-03-08 22:13:00
到底最近怎麼這麼多廢文
作者: autostone (型難不好當)   2018-03-08 22:13:00
要找到自己的目標
作者: chanel1259 (kimkim)   2018-03-08 22:19:00
有妹有推,朋友也是妹子嗎
作者: kikijuice (Last Cigarette)   2018-03-08 22:25:00
所有喝水的人都會死 那為什麼還要喝水?
作者: gelion (米~)   2018-03-08 22:26:00
看你是想七十歲變回來還是現在就像老了囉~
作者: teddy7887 (Abs)   2018-03-08 22:39:00
就是你想變回從前,還是要繼續變的更好,做個選擇吧!
作者: bgcollector (happyhappy)   2018-03-08 23:00:00
看標題我以為是男女版~
作者: alex2134 (小肌肉)   2018-03-08 23:20:00
看標題以為是我要飆高音,終於有人陪我一起飆高音
作者: ice4564 (ice4564)   2018-03-08 23:43:00
就價值觀問題啊,也不是每個人都想花時間金錢跟精力在這方面,頂多叫朋友「陪你」繼續練
作者: ShengwaiHsu (鬼塚英吉)   2018-03-08 23:53:00
只在乎當下的擁有
作者: milker (小鬼)   2018-03-08 23:55:00
一個是30歲變 一個40歲變 你自己選
作者: hornet01   2018-03-09 00:08:00
我們不一樣
作者: rs813011 (阿叡)   2018-03-09 00:10:00
一個練10年休五年跟一個15年都沒練過的想想會不會有差
作者: wu0966 (背上有俠侶)   2018-03-09 00:17:00
有心維持居家徒手也能,維持對運動的熱誠吧
作者: FrontalLobe ( )   2018-03-09 00:19:00
我選擇讓我的體態在久遠的未來變差而不是現在這年紀就變差啊,可能是你朋友沒有在健身這件事得到足夠的肯定和回饋之類的吧,說真的當同年齡的朋友一個一個胖起來,自己被人稱讚身材維持得不錯,那是一件很有成就感的事,除了身體健康以外,也是心靈上的一種滿足,我覺得那何樂而不為?
作者: murksagittar   2018-03-09 00:44:00
我是訂定量化目標 例如三項多少 體脂多少之類
作者: shadeel (123)   2018-03-09 00:54:00
人最後一定會死 現在何必浪費錢吃東西呢..
作者: MysticRiver (深河)   2018-03-09 00:59:00
我都自己練阿,省時間
作者: Iversonshao (蘆洲戰神)   2018-03-09 01:25:00
那種人很多 如果大家都很有毅力 那全世界都強者 全世界都有錢人 強者跟有錢人一樣都是金字塔的那10% 取決於心態了 我可能一輩子到不了10%但是我努力過了
作者: CO2 (吸嘔吐)   2018-03-09 01:34:00
這種朋友可以少交點 或是改淺交 保重要在各領域當金字塔頂 正好需要下面有這種心態的人存在你才得以生存 顧好你自己 做你想做
作者: kkkkkkevin (kkkkkkevin)   2018-03-09 02:22:00
不要想拉朋友去運動,直接在運動中找朋友比較快。
作者: cola0205 (可樂)   2018-03-09 02:37:00
遇到太多朋友這樣 我從不多講 一個人對某事物沒興趣的時候什麼都可以是理由 培養獨自訓練的能力 最後反而會認識更多志同道合的人
作者: g1234512 (gggg)   2018-03-09 04:26:00
二樓已經回答你了自己愛聽不聽隨便吧
作者: OCTNOVDEC (DiDiLONG)   2018-03-09 06:53:00
想著想著就放棄了 做著做著就成功了
作者: fix78   2018-03-09 07:07:00
運動成習慣就不會管那麼多了啦,除非自己不努力
作者: musclebear (黑熊)   2018-03-09 08:11:00
物以類聚,慢走,不送。
作者: acheache (阿徹)   2018-03-09 08:26:00
作者: Leftree (KODTP)   2018-03-09 08:30:00
看看那些60幾歲就退化到快不能走的老人我是不想以後那樣子 所以會一直練下去
作者: NewbieShiba (Newbie)   2018-03-09 08:33:00
廢文不過性別正確給推,男生發廢文早就噓到X了
作者: simonfz   2018-03-09 08:33:00
推樓上,庵60時還想跑來跑去樓樓上才對
作者: ofender (違者願聞其詳)   2018-03-09 08:41:00
推二樓...你朋友這種只是在講幹話,不然硬要講的話:人生到頭來都是要死,你幹嘛現在還要努力賺錢生活...最後什麼話不是都帶不走*還不是都帶不走*還不是都帶不走
作者: yofa (YoFa)   2018-03-09 08:42:00
哪種推文?很嗆嘛...我怎麼覺得剛好而已
作者: ofender (違者願聞其詳)   2018-03-09 08:44:00
原來死一死有人說過了XD
作者: AKB77409 (SEVEN)   2018-03-09 09:10:00
身邊會煩惱這個幾乎後面都沒去了 會一直去的都馬沒想那麼多
作者: panzer1224 (panzer1224)   2018-03-09 09:52:00
你好無聊 只為了朋友而活嗎? 他很重要嗎恭喜你性別正確 要是男的保證被噓到xx
作者: PANG920 (PANGSHAN)   2018-03-09 09:59:00
讚 留言 分享~看起來不像女的????
作者: thool (wqrwq)   2018-03-09 10:14:00
感覺是你自己想戰,藉口朋友講的,呵呵。
作者: RODPoy99 (99)   2018-03-09 10:15:00
給推
作者: thool (wqrwq)   2018-03-09 10:17:00
用手機不想打太多字,只說一句:身體是要載你一輩子的船,為何不把運動變成終身習慣?
作者: takeoh (takeo)   2018-03-09 10:36:00
你是為自己練還是為朋友練
作者: g1234512 (gggg)   2018-03-09 04:27:00
自己愛聽不聽隨便吧
作者: fix78   2018-03-09 11:17:00
題停滯不前是體重?如果是你會分肌肉和脂肪嗎?
作者: rs813011 (阿叡)   2018-03-09 11:22:00
覺得很痛苦就停吧,心情也是很重要的但真的有習慣的過不久就會回去練
作者: RODPoy99 (99)   2018-03-09 11:44:00
補推!
作者: scott1030   2018-03-09 11:55:00
自己練加一 可以自己安排不用受別人影響超棒
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~)   2018-03-09 12:02:00
講我爸的經驗,他年輕時都有在練空手道、力量訓練,雖然
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2018-03-09 12:02:00
卸壓
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2018-03-09 12:03:00
肌肉有記憶呀你年輕時不練 難道要老時才來練嗎?
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~)   2018-03-09 12:05:00
台灣為何很多人老了就衰退很快?問題就是年輕時的根基不強
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2018-03-09 12:05:00
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2018-03-09 12:07:00
等跌倒時,就是痛苦的開始了
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~)   2018-03-09 12:08:00
之後就得花大筆錢臥床長照,社會資源就這樣被慢慢耗盡
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2018-03-09 12:10:00
預防勝於治療囉
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~)   2018-03-09 12:11:00
我爸雖然髖也有些問題,有時走路還會贏過我(我走路很快)而且我爸看起來也比較年輕,同齡老人很多走路困難、身體
作者: FERRE (熬夜總有藉口)   2018-03-09 12:18:00
遲早會死 幹嘛活著
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~)   2018-03-09 12:19:00
痀僂,看起來沒啥活力。鍛鍊的成果會體現在很多層面的
作者: zzing (小Z)   2018-03-09 12:23:00
你的朋友和2樓等等說的幹話根本同等級 你不能忍受那些網友幹話卻為了那個朋友上來po文?明知道是幹話理他幹嘛
作者: Addytookx (隨緣)   2018-03-09 14:15:00
我也是一起打了十多年的球友 都變忙變懶一個個退出是要團隊合作的籃球喔 健身我自己覺得一個人比較自在後來因為放不下籃球 自己去找球場 又有好多同好了你沒有這個朋友一起練也會找到下一個的 如果有堅持的話
作者: dreamerokada (舞落的幸福)   2018-03-09 15:46:00
我只會鼓勵朋友多接觸運動,至於要不要力行是他們的事,因為朋友不練離開的人妳不是第一個也不是最後一個,想想自己要的是什麼什麼是真正對自己好的
作者: b9111111111b ( 艾尼得皮斯)   2018-03-09 16:54:00
自己做不到就要拖別人下水的損友先切
作者: SlaveOfBoobs (胸奴)   2018-03-09 17:34:00
想要瘦才運動,可是想維持好體態目前得知就兩個公認最有效的想個方法,飲食控制、重訓,不想重訓只好吃兩什麼都斤斤計較,世界上沒這麼好不努力就能什麼都好的事情
作者: believe4785 (媛)   2018-03-09 17:57:00
分享我覺得受用的一句話"走得慢但是不要停下來"覺得心累的話找個精神支柱,我買教練課快上完的時候體脂肪還回升,但我還是不想放棄,繼續練,常去健身房常看到的人可以試著打招呼,以後就有機會一起練了
作者: RODPoy99 (99)   2018-03-09 18:01:00
這次真的有推了
作者: ofender (違者願聞其詳)   2018-03-09 18:51:00
看了原po回大家推文...覺得很逗趣...但認真回,建議你自己重新思考運動是為了什麼啦...這麼容易受人家影響,總覺得原本你運動只是一種交作業的概念而已...
作者: hotsauce1111 (馬刺才是王道)   2018-03-09 18:53:00
我是這麼想的,基於人主動做一件事情大都要有優越感的心態來說,可能你練得比你朋友好你有一點優越感,而你朋友最近也處在停滯期索性找個藉口不練了,而你頓時覺得沒了可比較的優越感,再加上你也在停滯期,所以無所適從,前面網友也提過,你必須學會自己從中找樂趣與成就感,比如今天單槓多拉了一下...等等,一點一滴累積起來就會變成你持續下去的動力
作者: wayneboy (墜落)   2018-03-09 22:19:00
不要理你朋友的幹話,也不要發廢文
作者: zamaki (天堂道666號)   2018-03-09 23:22:00
健身是一種生活態度 他人怎麼看不是重點 是妳自己怎麼看
作者: spicyjuju (spicyjuju)   2018-03-09 23:46:00
也是女生 同期一起去健身房的好友都早就不續約了 一個人練真的也很ok習慣就好
作者: ukuk666888 (逆戰)   2018-03-09 23:48:00
健身有個好處是可以持續監控自己的身體 有天哪裡不對勁會感覺得出來 然後可以瞭解身體發力與構造 我滿享受持續探索身體的感覺 心累就把重量放輕 享受運動與流汗的美好
作者: anniekk (anniek)   2018-03-10 04:33:00
(可是有朋友都不會胖啊)天生都比別人差了還不努力找藉口想放棄?妳朋友講的話要懂得去思考是不是幹話
作者: nba655082 (LoveBugs)   2018-03-10 10:17:00
人都會死 那乾脆現在就可以先走了
作者: LINININ (黑鬼東)   2018-03-10 16:46:00
謝謝大家 不論是噓或是推 都會成為我成長的養分 會繼續努力的
作者: ChengYY (小朋友)   2018-03-10 16:47:00
羅馬不是一天造成的,keep going!!!補推
作者: LINININ (黑鬼東)   2018-03-10 17:00:00
https://i.imgur.com/4EWzRBL.jpg今天也有去運動 謝謝大家

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