各位先進大家好
因為公司與家裡附近的健身房人的超多，因此想購買在家健身用器材
想問如果單純是練線條不追求重量的話
各位會推薦【SAN SPORTS】第五代室內單槓雙槓+拉桿舉重床這組嗎?
有氧部分有買了一台基礎飛輪，現在想要購買重量訓練的部分
之前去健身房都是用機械式器材

臥推椅+啞鈴就好了

請問她付的那台算臥推椅嗎

預算與空間，這很重要。去fb找轟菌大聯盟，可參考不少。

不要買垃圾

買這個你會後悔

感謝各位 馬上去FB找文

g5 衝下去 就差不多了

不要大重量 占空間的就滾輪 但你要會練

推一樓...鍊線條夠了

買個門上槓就好了 每天睡醒10下 睡前10下

門上槓是不是用太久 門框可能會裂開?

臥推椅 啞鈴組 就很夠練了這需求

給個預算空間在來決定器材怎麼買

什麼叫練線條?

感覺那個可以擺 就可以買龍門架惹

https://www.youtube.com/watch?v=--YOWC1iO9Q&t=2s目標是這種乾癟的身材，但是手臂部分想再練壯一點

可以去轟菌大聯盟問問前輩們

那邊推坑三萬起跳，問太便宜的會被洗臉

XDDD 我查一下，看起來黑熊訓練機感覺蠻適合新手

臥推椅加快調啞鈴大概一萬出頭，框架三萬正常如果你有考慮黑熊的話也能考慮加拿大框跟rep椅還有槓片建議不要買包膠的，味道太臭了，78塊的pu比

家用真的不必花到這麼多錢

這是空間跟預算問題不是家用還是商用的關係吧泰坦一套幾十萬都有人放在家裡了XD

土豪還會上來問sansport的東西嗎？看原文不難分辨吧人家是問vios推不推薦，那根本就不必拿瑪莎拉蒂出來舉例商用和家用設計和定位最大的分水嶺，就是源自空間跟預算

所以我說看預算啊，他都考慮黑熊了，那個一組也要1萬5加上槓片大概也接近3萬了，就可以考慮框架了

專版難免存在軍備競賽、推坑拱過頭的問題，各消費版都一樣

黑熊訓練組15800。加拿大框加rep也是一樣的價錢

黑熊就是家用取向的產品，要買框架也有同價位的或更低的

你要一台不安全的vios還是捏一點上進口車

家用取向就是多功能，加拿大框加rep.....連槓鈴都沒有耶

槓鈴入門的才2000又沒推他買一隻一萬的真的預算先決就一樓這樣啞鈴加臥推椅，不然黑熊加鑄鐵槓片大概兩萬

那黑熊一台多功能，又是機械做動式，家用很ok了順便問加拿大框一台多少錢？不是都大陸框嗎？加拿大是指？

加拿大框1萬1(我記成1萬了），命名你要去問代購了

加拿大品牌多功能深蹲架 這台吧

是的。黑熊訓練組其實也不小台接近框架了

REP椅不是8000？

5800海運，我上禮拜剛從好市多牌升級rep加拿大框有高低拉有地雷管有單槓有撐體 算不錯的框了

海運就不可能單買椅子了，直接海運一台黑熊+槓片吧，省事反正不必買到三萬的框，一萬的就好了

海運直接一次全買啊，80公斤就能海運了我沒推三萬的框啦，是連槓片臥推椅奧槓三萬

原PO習慣操作機械式，自由槓不一定合口味

三萬的框等於是G5了。全部買起來至少五萬

你去FB最容易被推的起手式就是G5啊，不然就SLM2

看他吧，不過自由槓比較不受角度限制，還能硬舉

硬舉的好處是不必用到框

因為之前去健身房都只有上機械式，free weight有點怕FB真的是滿滿G5 XDDDD

有飛鳥更好練，空間夠大用框架加飛鳥更棒可惜我家不夠大,不然想買EM

台灣最貴的就是空間了，不拿來營業卻劃出好幾坪空間來放器材然後一天頂多玩一次，沒有比這更奢侈的事了

Rep無法進了 fb上有人在賣勇椅可以考慮 是個好東西原po先徵個二手u50加椅子用用即可

勇椅有點高級啊！勇框更是要捏破卵蛋XDRep好像S大還能訂，只是要等一陣子才能出貨

還好吧 我當初才是捏破直上Rouge全框 rep不是工廠被檢舉美國官方現在查很嚴嗎

話說台灣空屋率那麼高 ，還有在用就偷笑了www

空屋率也是空在屋主手上阿，又不是你看到空的就能用

自己家有用到就不浪費 怕沒空間沒預算而已

大多數時候男人的浪漫另一半不一定能理解

真的...我朋友還在跟他老婆喬透天的某層要改轟菌的事男人的浪漫=花錢

所以你把自己家隔一大塊出來擺一堆器材，家人只要會算數的都知道划不來，畢竟這需耗費龐大的機會成本來滿足個人爽度，除非老婆沒話語權而老公是土豪愛買啥就買啥，或是夫妻恰好有志一同愛健身，不然都很難過關的，更別提那些租屋族了，買台RACK加兩百kg槓片？搬家就知道痛了

剛剛量了空間勉強能塞下黑熊，因為黑熊寬度算窄，只是有一邊放槓片會很擠....

空間不足就買台小飛鳥吧，插銷式調重，神爽

囧 黑熊寬度135公分而已耶，這樣小飛鳥放的下嗎

小飛鳥更好放阿，也不一定要啞鈴凳了站著就能推胸，總不可能空間只有135*135吧？有的小飛鳥還可以善用牆角空間，我不認為會比整組黑熊難擺

努力橋位置中 遇到沒想到的阻力..