由於車禍，手腕撐地，造成手腕韌帶受創嚴重，已經4個月了，感覺才好60%
很想恢復以前的爆發力，肌力
很多動作都做不起來，何況手腕現在支撐就會痛，對運動快失去熱忱
真的不知道該幹嘛，手腕狀態越動越喪志
是不是該乖乖的培養其他興趣...
從一個選手，肌力身材4個月內退回很多
讓自己覺得選手白當了，搞得比路人還沒價值
到底該做些什麼..看診所只會跟我說休息
作者:
D85 (D-85)
2018-04-22 02:30:00找專業點的物理治療師吧 治療到可以輕度訓練就做點低強度當動態恢復傷會更快好
作者:
epili 2018-04-22 02:40:00瑜珈
作者: ANGELB (神仙B) 2018-04-22 04:32:00
我也是 台中好像沒什麼手腕專長的治療師
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2018-04-22 08:10:00人受傷還是休息阿 不會因為你是選手就有不同吧… 你只能選幫你治療的醫師是誰 此外還能做什麼J?
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2018-04-22 09:55:00
google自費的物理治療；另外增生療法建議也可試試看
作者: mark0953 2018-04-22 11:58:00
該做的事就是休息
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2018-04-22 12:54:00肌腱受損沒有休息個半年別想好了，半年只是起跳
作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-04-22 14:49:00
如果還是選手，可找看看校內資源吧？
我和你一樣，去年八月初到現在！現在也是恢復60%，只敢做60%重量，而且一定用護腕。加油！
作者:
aoc7175 (機機)
2018-04-23 01:19:00好好的復健
作者:
anlick (小野)
2018-04-23 11:10:00之前車禍也是手掌撐地，手掌整個不能翻正一個多月，去看物理治療才好的。 找對治療方式很重要
作者: kenhk80117 (飛斯) 2018-04-29 22:05:00
韌帶撕裂我記得不會長回來了吧…？