不知道大家有看過一部漫畫叫北斗神拳嗎？
蠻久以前的作品大概30年前吧？
裡面的主角拳四郎跟他的哥哥拉歐
個人是覺得後期主角的身材算練得不錯
有一定水準
他的兄長拉歐則是太過壯碩一點
想請問的是
從身形跟外觀來說
如果以徒手重訓的方式
包括伏地挺身，深蹲，引體向上等等
並搭配一些負重，包括自己體重的負重和一些簡單的輔助
例如啞鈴或寶特瓶裝滿水(2公升那種)
有機會練成漫畫中主角那種身材嗎？
或許要練成那樣很難但有一點像就好的話呢？
當然不是一天兩天但如果鍛鍊重訓以一年兩年來算
是不是有一點機會?
還是拳四郎那種身材終究得進健身房才練得出來?
作者: yasanju (zzzpig) 2018-05-05 10:01:00
事實就是用了黑魔法才有可能，但不保證人人都能要大隻就沒線條，要線條就不大隻，如果不用藥，除非天生就是萬中選一的武林盟主的命，不然漫畫看看就好，別想了
作者:
voohong (vhlhong)
2018-05-05 10:28:00下一篇糜稽該怎麼減脂
作者:
isaacx (WayneH)
2018-05-05 10:57:00怎麼可能?那路上可能都巨巨了
作者:
motan (警察先生就是這個人)
2018-05-05 10:59:00人家練武奇才
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-05-05 11:05:00你覺得cobra像麼？
魁男塾的身材都很難練了，更何況拳四郎~~(曝露年紀)
所以要練成拳四郎應該還是得去健身房用器材才比較容易吧？
作者:
hgame 2018-05-05 11:47:00石塊可以算為你說輔助的話，加工一下啞鈴跟槓片就有了
作者:
mailman (meloandmarco)
2018-05-05 11:48:00那圖是哪部啊 笑死
作者:
ccl007 (.......)
2018-05-05 12:16:00核災導致世界末日的時代 還有一堆高蛋白可以吃!
作者:
ppccfvy (手心手背心肝寶貝)
2018-05-05 12:33:00樓上那才是大問題啊XD 哪種時空背景下食物原料哪來的不如說他們都是輻射食物吃多了基因突變成那樣吧
作者:
yngfe (昌躺皇商行洋行)
2018-05-05 13:13:00下一篇：伏地挺身搭配重力調整可以練成悟空的身材嗎？
作者:
kee32 (終於畢業了)
2018-05-05 13:56:00有夢最美
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-05-05 14:13:00
你已經死了
作者:
j9131993 (Jerry)
2018-05-05 14:17:00兩公升的水不是才兩公斤左右……難道你要裝水銀
沒可能 漫畫就是漫畫2公升寶特瓶裝滿水然後一兩百個捆一起舉嗎？ 這什麼白痴發想
作者:
kairi ( )
2018-05-05 14:51:00小學畢業了嗎？
作者: mark0953 2018-05-05 15:00:00
哈哈哈哈…我笑了
我指的不是像拉歐那種過壯，那種徒手練不出來我知道，我是說像拳四郎那種勻稱的就好
作者:
kee32 (終於畢業了)
2018-05-05 15:56:00拳四郎只是勻稱，頭腦進水嗎？
作者:
jay991122 (只是個盆栽內仙人掌)
2018-05-05 16:19:00拳四郎只是均衡 摁 暑假要到了吧
作者: ANGELB (神仙B) 2018-05-05 16:31:00
拳四郎那種身材要打藥打很重加健身房狠操才可能不論是徒手或是上健身房 極限大概就古惑仔漫畫那種身材有減脂的話。
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-05-05 16:32:00
第一神拳都要重量訓練了
作者: ANGELB (神仙B) 2018-05-05 16:33:00
有減脂且沒打藥*的話。
幾乎不可能，一定要黑魔法，或是基因優良全身快縮肌比例高
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2018-05-05 18:27:00洗廢文洗到這裡來了 跟大家講這個id的文不要認真回應他只是想跟你推文吵架 被戳破就自刪
作者:
j9131993 (Jerry)
2018-05-05 18:48:00大家真是客氣
作者:
Leftree (KODTP)
2018-05-05 21:18:00不可能
作者:
ImCasual (七星破軍幹你娘)
2018-05-05 21:31:00廢文 但是有幻乳小學
作者:
tp6m4g0 (..)
2018-05-05 22:50:00比較想知道怎麼點穴
漫畫不只肌肉超大塊，然後還九頭身......光這個亞洲人一半就要被刪掉了
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2018-05-05 23:38:00拳四郎亞洲人就黃哲勛比較接近吧
作者: sinsinchang (sinsin腸) 2018-05-06 03:44:00
問號
作者: killkids ( .) 2018-05-06 11:03:00
好喔
作者:
examcia (Jason)
2018-05-06 11:06:00你請最好的教練，買最好的營養品，用最好的藥，一個月給你花費三十萬，一樣練不出來，練的出來我跟你姓。你練出來你也不用理我，你已經形體世界冠軍了
作者:
hhh99876 (JZ0314)
2018-05-06 11:14:00下一篇 要怎麼練才會練出白金之星
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2018-05-06 11:39:00屁孩快去換尿布
作者:
kairi ( )
2018-05-06 12:31:00絕對可以，你趕快去練
作者:
psow123 (花王洗髮精)
2018-05-06 14:10:00館長以前臉書就有說過他有用藥過，也沒什麼不好