目前有一年多的健身經驗
之前有請教練
教練也很認真在帶
但是成效不太好
就結果來說超過半年的訓練但體重幾乎沒變化
體態上也看不出來有訓練過的樣子
我想或許是因為我本身有漏斗胸
可能因為這樣所以健身成效才沒一般人好
總給人發育不良的感覺
手腕非常細
跟成年人相比真的細到會自卑
期望能徵求到可以帶我健身與增重的一對一私人教練
地點當然是越近越好
如果中永和無法,捷運方便到的話,也是可以考慮
價錢都能談
成效對我來說才是最重要的
版上人才很多
我想應該還是有機會能找到有成功帶人增重經驗的教練

漏斗胸？你是男的女的

男生我本身有漏斗胸 在經過檢查心肺功能後 醫生說我數值正常如果是因為美觀才有需要開刀,不然不用但本身跟其他同年的比,整個就是發育不良的樣子

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上過樓上那間的體驗課 品質很好

吃不夠多當然不會增重

體態跟飲食比較有關哦