作者:
aza0290 (阿茲)
2018-06-20 21:46:15Cobra是徒手練，資歷好幾年了，
身材雖然沒有做機械式來的好，
但已經算不錯了，
但是如果是徒手的話，
負重也只能依靠身體的重量，
但只靠身體重量有辦法達到這樣肉量？
有人說他是靠代謝壓力的方式練？
作者:
nat99up (NAt)
2018-06-20 22:06:00黑人
作者:
ronald1714 (Michael Jordan)
2018-06-20 22:08:00他是真的純徒手 所以腿才比較弱一點啊 不過他最近也
作者:
sammoon (sam)
2018-06-20 22:14:00你可以私訊問他
作者:
Playorange (Playorange1117)
2018-06-20 22:15:00你就問他阿 在這邊是要通靈?
腿可以吧，各種單腳負重，而且他的腿已經算是肉量不夠的部位了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-06-20 22:26:00他一開始不是徒手練的不過他練很久才是主因吧
作者:
roytsai (return)
2018-06-20 22:26:00最近也怎樣啦
作者: maxsheng (ummmmm) 2018-06-20 22:32:00
好像有看過他可以拿石頭還磚頭等等負重的影片，有點忘記是cobra還是其他徒手訓練者
你沒看他跟蓋伊合作的健身前照片? 事實證明徒手健身身材根本做心酸
作者:
PiZ1129 (十 六 上 士)
2018-06-20 23:05:00作者:
isaacx (WayneH)
2018-06-20 23:09:00真的覺得不是只靠徒手練的..
而且cobra一開始練的一年都是用器材的，後面才開始徒
作者:
ctr1 (【積π】)
2018-06-20 23:17:00把他youtube看一看就知道他怎麼增加訓練量跟強度了
他是學校同屆 他真的蠻認真在練的 他說他剛練是在健身房後來才去徒手
這個人是誰？不做簡單介紹 就放個蛇類英文單字？black mamba是怎麼練的？ rattlesnake是怎麼練的？
回樓上black mamba 凌晨四點洛杉磯練出來的
作者:
matico 2018-06-20 23:35:00樓上真的很兇耶,是不是說到館長也要描述一下哪個館的館長
作者: j124104717 2018-06-20 23:41:00
印象中有一集他説因為負重有限所以會把自己的休息時間縮到很短
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2018-06-21 00:33:00然後以後提到姐夫 也要描述是誰的姐夫 講到黃老師 也要說清楚是哪個學校的老師 大家說好噗好！
他早期有去健身房 別被騙了健身房練底 後來才徒手 他自己說過
作者:
ADIMM (200HMz)
2018-06-21 01:06:00如果有去健身房或用補品 身材應該不只這樣
作者: kevin1994529 (大é é„) 2018-06-21 01:18:00
重點人家近幾年就是靠徒手啊 崩潰什麼
作者: kevinker (職場老鳥) 2018-06-21 01:39:00
基因啦 台灣街健身材好的雖然有 只靠徒手的也不多
作者:
z5582143 (KaTsura)
2018-06-21 01:50:00你在睡覺的時候 美國人正在興勤的重訓
作者:
yunniki (小さな家の猫)
2018-06-21 01:59:00我一直對他那句健美先生沒黃種人，是黃種人不夠認真很有意見
作者:
howggyy (爹爹)
2018-06-21 07:59:00如果說自己基因差練不壯肯定被噓爆，結果講到黑人就一堆人扯基因 ㄏㄏ
作者: icelagoon (RICK) 2018-06-21 08:09:00
自己不努力 怪基因
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2018-06-21 08:29:00
在這邊是要通靈XDDDD
作者:
xbalaja (Esther)
2018-06-21 09:27:00我住師大附近 之前下大雨跟男友在司令台躲雨就看到Cobra在下面運動還脫光光跑了一圈操場可是之前他還說他不做有氧 哈
作者:
Jeter (丁eter)
2018-06-21 09:35:00跑了一圈操場算什麼有氧......
作者: kevin1994529 (大é é„) 2018-06-21 11:14:00
跑一圈是熱身吧ㄏㄏ
作者:
psychoF (F型患者..)
2018-06-21 11:19:00跑一圈操場也被酸 我笑死xdddd
作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-06-21 11:22:00某X真的鬧 跑一圈也酸
中國據說自古文人相輕..現在怎麼好像健人也相輕了..？
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-06-21 12:21:00跑一圈就有氧 我深蹲過也是健力選手了hehe
作者:
sammoon (sam)
2018-06-21 12:22:00一圈操場叫有氧XD
作者:
ADIMM (200HMz)
2018-06-21 12:59:00跑步熱身吧?
我是覺得，如果你有辦法俄挺，360度爆力上槓﹑負重引體﹑人體國旗後，身材還是跟沒練一樣再來質疑吧
作者:
snane (Clark克拉克)
2018-06-21 15:41:00他來台灣以後都是徒手練的，剛來還因為龍舟隊掉肌肉，重新徒手練起來
黃種人沒有不認真啊 台灣人不認真吧 日本山岸 韓國黃台灣打藥的躲在台灣虐菜
作者:
snane (Clark克拉克)
2018-06-21 15:46:00他就是靠徒手練得很猛，一些人愛質疑的也不看仔細他到底怎麼練，他有一個影片就是去比賽，上半身還真的屌打同量級的，腿倒是輸一圈
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2018-06-21 18:33:00說不定人家一圈10公里的操場阿(誤)
作者:
themost (最遠)
2018-06-21 22:33:00所以你在健身房遇見他的時候他在幹嘛?
可能是以前練過 肌肉已經有那個什麼東西 反正是已經擴張過 所以他才練的這麼好看