小弟尚未加入健身房
偶而會在運動中心跑步
跟重訓器材不熟
最近問了西門三百跟三重成吉
業務跟教練都有諮詢
距離的話三百騎車約十分鐘
成吉要過橋約十五至二十分
談完覺得媒合的教練三百偏健美成吉健力
兩邊會費也有相當大的差異
小弟想練大讓身形好看
請巨巨給建議
謝謝
離家近 交通方便 最重要器材不用等太久的 不然等蹲跟舉就要等上半小時一小時更不划算
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-06-27 17:55:00問看看能不能體驗幾天、挑你比較可能常去的時間看看人流
要身型就去極限成吉的環境會讓你慢慢崇拜力量然後3、5年後回頭看，身形還是沒有達到自己的初衷重點3、5年後，SBD總和可能也還沒破500兩頭空
作者:
cnns (HY)
2018-06-27 18:22:00樓上ㄐㄒ業務？
作者:
boy1031 (澤澤)
2018-06-27 18:27:00成吉追求的本來就館長體型100公斤/15%體脂的 一般人覺得好看應該是60/10% 你要想想你的身高體重最後要練到什麼程度吧 還是重量體脂無限 三項目標1000公斤 不過99%的人還是選近的吧 一年能去健身房一百次就不錯了 哈哈 我自己目標是176/75/10%啦
我覺得騎車10分鐘跟15分鐘應該都沒差 我個人覺得最好是走路可以到的會比較好
作者: axdwrg (axdwrg) 2018-06-27 19:21:00
去極限 是反串嗎
作者:
XJHYJia (科舉重人)
2018-06-27 19:27:00去極限就沒有極限了
作者:
PiZ1129 (十 六 上 士)
2018-06-27 19:40:00人少 離家近優先，時間就是金錢沒空管別的。專心訓練
作者:
alex9999 (.....)
2018-06-27 20:12:00三重成吉晚上的確排隊就飽了
作者:
QmQlll (Cx)
2018-06-27 20:12:00選近的成吉器材多 人數也不遑多讓....都要等等等了
作者:
kashy (kashy)
2018-06-27 20:15:00近的真的方便很多
作者:
sammoon (sam)
2018-06-27 20:22:00有的人是用信仰在挑健身房的
作者:
slkslk (不問歲月又為何)
2018-06-27 20:29:00千萬不要選成吉，這樣晚上會多等一個人，很不方便
作者: sginobili20 (佑) 2018-06-27 20:32:00
極限 呵呵
作者: kelia3003 (阿臭) 2018-06-28 01:00:00
不要來成吉這樣多一個人排隊很不方便...
作者: kumapupu (卡咚滋) 2018-06-28 03:06:00
也可以考慮 新莊極限
作者:
hiwi (鮪魚)
2018-06-28 03:21:00選離家近的最好！
作者:
d86249 (金羊)
2018-06-28 07:42:00成吉 還有一個優點24H 如果工作時間深夜或不固定可以考慮
作者:
id41030 (呆呆向錢衝)
2018-06-28 10:12:00選近的，但有愛選成吉
作者:
Saviz (沙)
2018-06-28 10:33:00三百你要考慮到場地真的很小偏擠，尖峰時段排器材很痛苦，但好處就是價格便宜
若自自己練的話個人覺得極限月費算超值了XD教練我就不敢說了，有些體脂肪比有在比賽的業務還高
成吉是比較大 可是巔峰時段都半斤八兩 人都擠滿滿的
萵苣還好吧，有幸簽到預售約30個月每月588我覺得很超值啊 (我每天去
萵苣如果自己練 又是有好器材的店 加上超強冷氣 真的588超級值得最近在健工每天揮汗如雨 懷念萵苣的冷氣