作者:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-01-25 05:40:18我記得十幾年前去健身房
機械式比較多人用
最近上健身房
整個顛倒過來
自由重量 尤其是三項
熱門的健身房不管什麼時候都有人在練
機械式除了Cable 有時還整排空的
顛峰時間更不用講
啞鈴區滿滿人
POWER RACK更是排到死
是什麼時候變成這樣?
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2019-01-25 05:45:00
遇到人就先問你舉多重的時候
作者:
k020238 (上帝的座騎)
2019-01-25 06:34:00某個8+9拯救整個健身圈的時候
作者:
x851221 (SuperDog)
2019-01-25 07:41:00老實說要賺錢的話 會員整天進去跑步用機械比較好賺吧 不然萵苣就不會機械擺滿自由只有一小塊了
作者: mark0953 2019-01-25 08:08:00
館長成功推動了健力這項運動
作者:
boty927 (Blue)
2019-01-25 08:13:00是要問幾次
我兩個都練，但是三項對於整體身體素質的提升比較有感
所以現在健身房的設備真的都該換了 自由重量器材少得要死
作者: Harrison1814 2019-01-25 11:48:00
你自己都說十幾年前了...
作者:
bxxl (bool)
2019-01-25 12:06:00還有功能性訓練概念的引入
作者:
Moirae ( ...... )
2019-01-25 13:43:00一台跑步機就比蹲舉架貴不知道幾倍了 其他機器也是所以低成本工作室才會喜歡推廣蹲舉硬舉這種跟free weight開在地下室租金少 器材又便宜 教練課又貴 有的月租還收到跟大型健身房一樣。 這幾年靠在網路上開粉專發些 freeweight好棒棒的言論 吸引新手去這些地方練 。蹲舉架難排的原因之一是要輪也不方便 機器換重量快 消化人數當然快。
作者:
ro123eo (魯宏)
2019-01-25 20:22:00在萵苣練蠻久的 真的是這幾年自由重量才比較多人 之前最熱門是跑步機
作者: POCARI5566 (水德) 2019-01-26 05:58:00
有人在問你蹲多少的時候
作者:
themost (最遠)
2019-01-26 23:07:00覺得三項就是練健力，該不會也認為跑跑步機都是練百米吧都一樣跑步，都一樣想跑快一點，那一定就是在練百米