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[問題] 舉重鞋的必要性

作者: p09171989 (Panda)   2019-02-03 15:15:10
各位巨巨安安
小弟前陣子在世界健身深蹲時
看到有人不少巨巨會穿舉重鞋健身
但舉重鞋一雙好的動輒好幾千
實在讓小廢我很猶豫
想請問各位巨巨
舉重鞋除了防滑跟穩定外
還有其他的特殊效果嗎
另外想請問這種五指的會更好穿嗎
https://imgur.com/a/OOBh2Tr
感謝各位
作者: Http (永康紳士龍)   2018-01-01 02:42:00
//i.imgur.com/qb0SNLc.jpg <= 公認男神
作者: Brad255 (曾經)   2018-01-01 02:43:00
樓上ID好方便
作者: ohohoh1234 (OH~~~~)   2018-01-01 02:43:00
那個ID真的可以用欸 好酷
作者: TMMD3345678 (聽媽媽的3345678)   2018-01-01 02:44:00
看到Http笑了XD
作者: jojoStar (白金之星)   2018-01-01 02:44:00
//i.imgur.com/qb0SNLc.jpg
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2018-02-03 15:15:00
舉重鞋主要是幫助腳踝活動度
作者: gigi030507 (火頁火頁)   2019-02-03 15:20:00
舉重鞋主要是腳底的穩定性很足夠。不然其實他只能拿來舉重以外。沒有別的功能了
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-02-03 15:29:00
我是腳踝活動度不好 不得不穿舉重鞋
作者: s890010 (Joe_Hsu)   2019-02-03 15:37:00
我自己穿vans蹲就覺得很穩
作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ)   2019-02-03 15:45:00
我看一堆穿功夫鞋的蹲很好Zzz
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2019-02-03 15:53:00
atg活動度不夠再買吧
作者: Takasteric (噓言NEUROSE)   2019-02-03 16:26:00
打赤腳穩定度也很高啊，又省錢
作者: yig1024 (Doublelift)   2019-02-03 17:02:00
認真想問穿五趾鞋感覺
作者: halulu (I'll be there.)   2019-02-03 17:02:00
腳踝活動度不夠 不然就先踩槓片啊
作者: machiusheng (Mike Ma)   2019-02-03 17:47:00
藍白拖 穩定性更好
作者: brotherfat (兄弟胖)   2019-02-03 17:55:00
腳踝活動度的問題其實應該要修好而不是躲掉，除非你要練舉重。不然就穿Nano,mecton或是功夫鞋吧。
作者: ademgu (][v][EGADET][-][)   2019-02-03 18:56:00
不只蹲舉，對機械或斜板跟腿推都很有幫助不過也要看你用的機器有些腳踝就預先墊高了https://www.youtube.com/watch?v=0yde15WOVH0
作者: se2422 (庫柏)   2019-02-03 19:02:00
買便宜的就好啦，多威 康瑞不就好了
作者: linml0125 (拈花惹草的男子)   2019-02-03 19:39:00
我有一雙nano和blegacy我覺得舉重鞋比較硬，比較不會被吃掉重量
作者: p78533578 (小馬)   2019-02-03 20:00:00
鞋子只是工具，你想穿甚麼都行。我這裡有5位練舉重都不穿舉重鞋https://goo.gl/Y5krKP
作者: XJHYJia (科舉重人)   2019-02-03 20:26:00
可以買多威的，便宜寬楦頭，舉重鞋可以讓活度度問題獲得改善，但如果下蹲沒問題就不一定需要，我有沒有穿舉重鞋蹲舉重量一樣
作者: dalan287 (小並)   2019-02-03 20:33:00
只穿襪不穿鞋，200很穩
作者: cuiudshaos (cuiudshaos)   2019-02-03 20:58:00
上面的影片...沒鞋子全蹲...回去面壁思過
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2019-02-03 21:30:00
看很多萵苣的巨巨都穿普通平底鞋就蹲很好了 一般人訓練不太需要
作者: cc5929038 (阿達達)   2019-02-03 21:33:00
影片那活動度超強
作者: backpackertw (初行背包客)   2019-02-03 21:44:00
因為蹲不好的就不會再蹲啦，什麼看很多會蹲的不用穿，真棒的邏輯唉
作者: peggy345 (克里西)   2019-02-03 21:48:00
https://www.instagram.com/p/Bh-ps7lgoaK/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=17c13k8mkuo3i方菀靈這個更神
作者: cc5929038 (阿達達)   2019-02-03 22:01:00
腳跟可以碰到屁股是活動度還是骨頭比例影響比較多QQ
作者: jamesinhw (刀疤)   2019-02-03 22:28:00
都很重要吧
作者: babybunny (babybunny)   2019-02-03 23:52:00
山本俊樹都穿metcon抓舉了 有什麼關係
作者: peggy345 (克里西)   2019-02-03 23:55:00
山本挺舉是穿舉重鞋
作者: JustWinslow (Justise=正義)   2019-02-04 00:07:00
穿夾腳拖蹲
作者: Hemer (怎麼有三隻腳)   2019-02-04 03:17:00
腳踝活動度夠就不用
作者: istoo1028 (五代十國)   2019-02-04 03:30:00
平底不要高氣墊的就好了吧？
作者: george1218 (喬治翔翔)   2019-02-04 11:17:00
我都當赤足大仙
作者: moviegoer168 (sleepycat)   2019-02-04 17:43:00
五趾不是也要好幾千？有比較便宜嗎？
作者: Audien (Audien168421)   2019-02-04 18:34:00
板鞋就夠用了
作者: jacky72530 (小象幫幫)   2019-02-04 21:03:00
對活動度不好的我很好用！
作者: faust015 (豆腐筋肉人)   2019-02-04 22:46:00
可以看看這篇https://lihizoo.com/ew0x4
作者: j855081221 (月下紅茶)   2019-02-05 00:18:00
完全不想穿五趾的..設計太靠北 我覺得穿一般的就好了
作者: zerosugar (qq)   2019-02-05 11:32:00
要蹲好當然要先買鞋啊^_^
作者: bushman2 (啦啦啦)   2019-02-05 22:27:00
你是說蹲舉鞋還是硬舉鞋，搞得我好亂蹲舉鞋淘寶有賣一千上下的，硬舉脫鞋或是功夫鞋
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2019-02-06 14:00:00
先穿功夫鞋吧
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