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[閒聊] 希望大家都能健康地練下去～

作者: peterchou (忘了昨天的昨天)   2019-05-21 23:55:42
剛剛在逛臉書的時候看到一則新聞
一個20歲的俄羅斯人在健力比賽中深蹲250公斤
（查了一下英文資料是寫250磅，雖然我覺得公斤比較合理）
結果...腿就斷了
感覺這樣就直接職業生涯結束了吧
才20歲啊
希望各位可以一直健康的練下去啊～
以下附上影片 請慎入
https://www.youtube.com/watch?time_continue=38&v=fjyC2PG3d9w
作者: r0ck123 (r0ck)   2019-05-21 23:57:00
不敢看 有人可以形容一下嗎
作者: ss007ss007 (ss007ss007)   2019-05-21 23:59:00
我看了 絕命終結站的概念… 我瞬間糾結了一下
作者: xiaoyao (改變)   2019-05-21 23:59:00
把筷子折斷的感覺Q.Q
作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)   2019-05-22 00:04:00
啪
作者: wonderleave (欣賞俊男美女人人有責)   2019-05-22 00:06:00
看了好痛 囧囧囧也太可怕
作者: eric21489 (Calpis)   2019-05-22 00:06:00
超痛...有夠大聲
作者: Audien (Audien168421)   2019-05-22 00:07:00
這跟站姿有關嗎？
作者: bookticket (XD)   2019-05-22 00:12:00
練過度大重量真的很危險...
作者: aggressorX (阿沖)   2019-05-22 00:16:00
比賽就是這樣吧...真的要量力而為 斷送未來啊
作者: a135791hdhc (愛柴柴)   2019-05-22 00:19:00
沒有衡量能力的結果
作者: Manu2034 (鬼之切入)   2019-05-22 00:20:00
Omg......
作者: cow505285 (handsome_joe)   2019-05-22 00:20:00
哇幹 超噁..
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2019-05-22 00:20:00
抖了一下
作者: nynn1111 (nynn1111)   2019-05-22 00:22:00
不懂怎麼斷的 感覺不是膝蓋也不是腳踝 更像大腿骨直接斷
作者: g870043 (阿草)   2019-05-22 00:23:00
好可怕.....
作者: Rum8137   2019-05-22 00:23:00
啪一聲 就斷了....
作者: kai3368 (人間失格)   2019-05-22 00:25:00
應該是右小腿先斷了 垮掉之後其他地方才斷掉
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2019-05-22 00:34:00
誇張耶 怎可能
作者: hyk99885ggb (joker)   2019-05-22 00:40:00
超大聲...
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2019-05-22 00:40:00
一開始就覺得深蹲根本是自虐的動作，拒絕練。
作者: DWR (羅傑)   2019-05-22 00:49:00
比賽都會用容易用些怪招讓自己做更重
作者: jerry10127   2019-05-22 00:57:00
看他的腿粗度就不太像能蹲那重量的…
作者: SODAECHO1 (NINOBUS)   2019-05-22 00:59:00
感覺跟膝綁沒弄好有關，期待專業的健力咖解說
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 01:00:00
關節 韌帶直接斷裂一開始是左膝內夾 右膝因為攝影角度不確定右膝先崩潰脫位 緊接著左膝右膝崩潰 右踝翻船 左膝崩潰
作者: allse1032 (allse1032)   2019-05-22 01:04:00
槓我明天還要練腿欸你給我看這個
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 01:05:00
沒關係 我明天剛好陪你練 O_O/至於那個纏繞式護膝 他這個綁法沒什麼作用 即便正確纏繞 對他的狀況也幫不上忙 護膝 腰帶等等 雖然稱為護具其實應該是輔具 幫助你找到關節肌肉在發力時正確的位置而不是靠輔具給予額外的支撐或保護 還是得靠自己
作者: shen1120 (asian nigga)   2019-05-22 01:18:00
怕
作者: rewsnaon   2019-05-22 01:20:00
嚇死
作者: iamrollita (Lita)   2019-05-22 01:21:00
槓 我幹嘛睡前開這個啊(崩潰
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 01:22:00
欸 樓上 你跑錯棚了喔 （快去洗眼睛纏繞式護膝綁法建議參考https://youtu.be/Fosvr0YgEZI他這還纏到7圈, 我只能纏四圈... ((( ._.)
作者: evelyna (evelyna)   2019-05-22 01:39:00
驚嚇到嘴巴開了十秒
作者: OverRaven (烏鴉)   2019-05-22 01:39:00
上次看到腿推機斷腿的影片 健身房恐怖片就不太敢點了
作者: morgankhs (豪哥)   2019-05-22 01:46:00
幹........睡不著了話說那個腿的粗度感覺也蹲不了這個重量
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 01:47:00
大家是有沒事就在拼比賽嗎？幹嘛這麼害怕 O_O
作者: downmix (當密施)   2019-05-22 01:47:00
左膝內夾右膝外斜，造成重心偏右右踝翻船
作者: rock8655 (天上有顆星)   2019-05-22 01:54:00
還好我今天剛練完...好可怕
作者: gogolgc (michael11737)   2019-05-22 01:56:00
看腿的粗度就不覺得他能蹲這個重量
作者: downmix (當密施)   2019-05-22 01:56:00
Awpa好像可以接受綁腿的無裝備賽他綁的範圍也不太夠，也太鬆，又高估自己
作者: psp123456e (gh347zzz)   2019-05-22 02:00:00
媽啊 腿斷光光了
作者: CIIIO (郭+)   2019-05-22 02:07:00
嚇死
作者: wen12305 (偏鄉替代役)   2019-05-22 02:16:00
我改練健康的
作者: carreyliu574 (Mr.Freedom)   2019-05-22 02:37:00
.......幹 夭壽恐怖
作者: kapercd (我愛冏思思)   2019-05-22 02:38:00
不敢看影片 有瞄到照片...
作者: BardxBaymax (BabyRage)   2019-05-22 02:46:00
完全不敢點 樓下自己點
作者: a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)   2019-05-22 03:33:00
幹 這個影片不是開玩笑的.........
作者: neverdie1996 (buckybarnes9)   2019-05-22 03:36:00
好像聽到啪一聲 怕爆
作者: recky96 (魯小小)   2019-05-22 03:45:00
好清脆的聲音~
作者: Moirae ( ...... )   2019-05-22 04:41:00
本來就不需要練深蹲硬舉大重量這些炒作出來的東西現在台灣就是一堆低成本工作室以及上過某些研習的教練聯合起來炒作，炒作的目的當然就是讓他們發大財。不幸的就是有些新手一接觸重訓就偏偏被這些人洗腦，在那邊跟風跟著炒作。
作者: meloxxl (wade1.3)   2019-05-22 04:50:00
大重量風險也大 怕
作者: man30cm (堅持)   2019-05-22 07:59:00
好大聲~~~~~
作者: freeflykite (藍色星晨)   2019-05-22 08:10:00
有夠嚇死人 還好骨頭沒跑出來
作者: wu0966 (背上有俠侶)   2019-05-22 08:41:00
再次告訴自己 練健康的就好
作者: Kyrieisme (YONINI)   2019-05-22 08:59:00
怕.JPG
作者: whou (jessie)   2019-05-22 09:08:00
不敢點入看，還好我都只練身體健康的 XD
作者: ES699AP (人多必有白癡)   2019-05-22 09:19:00
不求多粗多巨，只求健康運動
作者: WADE0616 (哇)   2019-05-22 09:47:00
還好我都每組8-12下 四組
作者: blueian (Ian Lin)   2019-05-22 10:02:00
左邊的互槓也是互心酸的感覺...
作者: howggyy (爹爹)   2019-05-22 10:35:00
同意...這麼多人護槓到底是在護什麼
作者: FollowMe6 (跟我)   2019-05-22 10:37:00
幹
作者: lost0816 (ruiz)   2019-05-22 10:40:00
乾 看留言串敘述 我不敢點.......
作者: Chu0831 (0和0.01)   2019-05-22 10:44:00
護槓是保護失敗站不起來時候的輔助而已這骨折就跟直接棄槓一樣，最好是互槓來得及接住
作者: ppc ( )   2019-05-22 10:53:00
好恐怖..還是練健康就好
作者: pw080325043   2019-05-22 10:54:00
當過比賽加重員的都知道 這種鬼才接的住250直接掉下來你接接看 先把自己腳掌顧好最重要
作者: a8227416 (思念角落)   2019-05-22 11:05:00
還好沒有nba livingston 上籃斷掉來的可怕 不過角度一樣
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 11:40:00
還是 ELEIKO 比賽深蹲架有護槓安全些 至少減少傷害的程度 防護員只在沒力時幫忙 至於這種崩潰就不要鬧了
作者: chaosly0124   2019-05-22 12:47:00
腳踝掛掉又內折剛好而已，如果腳踝沒事應該不至於折斷
作者: tp6m4g0 (..)   2019-05-22 13:10:00
類似影片都滿驚悚的
作者: momo3921d (數字版去多會腦殘)   2019-05-22 13:15:00
以前ISIS虐殺的看了覺得沒什麼，反而這類運動受傷的都不太敢點...
作者: thx10027   2019-05-22 13:23:00
不敢點開……
作者: simonfz   2019-05-22 13:47:00
看完了好後悔lol 超可怕的
作者: Lysine (還要再加油....)   2019-05-22 14:03:00
真的練健康的就好...
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 14:36:00
這是比賽啊 XD
作者: GGdong (GGdong)   2019-05-22 14:47:00
幹！好痛
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-05-22 15:19:00
啪，我腳也痛了一下（摸
作者: hsyuhe (Last Angel★)   2019-05-22 15:42:00
20歲就殘廢...
作者: ck030561 (想到再改)   2019-05-22 15:54:00
還好林北都佛心健身
作者: howard5278 (鄉民)   2019-05-22 17:21:00
怕爆
作者: s21995303 (s36662400)   2019-05-22 17:31:00
一樣20歲我連扛200都有問題，敢在比賽拼250平常水準應該是很好的，不太確定是什麼因素變這樣
作者: ktrfgfg (Ksquared)   2019-05-22 17:52:00
新聞採訪說他比賽前幾個禮拜腿就開始痛了。影片中是他第三次試250kg，前兩遍都失敗了。為什麼還繼續啊... 不休息 拼命吃止痛藥
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心)   2019-05-22 18:53:00
不敢看，但看形容也很可怕==
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 19:00:00
吃止痛藥繼續拼 真的用生命在深蹲
作者: andy1003 (andy1003)   2019-05-22 19:32:00
腿斷跟運動員生涯不能畫上等號吧
作者: ASHDAC (wATer BoYz)   2019-05-22 20:29:00
可能原本的痛是已經有stress fracture了
作者: mmcan51 (mmcan551)   2019-05-22 22:03:00
幹我自以為可以，結果點開影片後響脆的一聲眼睛反射閉上，還不敢倒退再看
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-05-22 22:17:00
欸 只有我放慢動作格放嗎 O_O"
作者: a0971248521 (喜歡上一個人)   2019-05-22 22:31:00
看的好難過 想哭
作者: lfswg (向光性)   2019-05-22 22:54:00
喔這個聲音超驚悚的
作者: GankedByMom (我被媽Gank)   2019-05-23 00:50:00
幹
作者: light20735 (我有嗜睡症..)   2019-05-23 00:50:00
不敢看
作者: Wall62   2019-05-23 00:57:00
幹超噁
作者: s21995303 (s36662400)   2019-05-23 02:52:00
謝謝K大，真的是用盡生命在比的，不過是他本人被採訪嗎？那種傷要多久才能意識清楚阿
作者: Vivibb8989 (鼻鼻)   2019-05-23 09:25:00
我也是震驚了10秒
作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓)   2019-05-23 12:32:00
這種特例不能這樣講 還有人睡覺就暴斃 要發一篇希望大家睡覺都能活著醒來？
作者: ktrfgfg (Ksquared)   2019-05-23 16:02:00
回S大：對，是他本人講的順便附上x rayhttps://i.imgur.com/r9jZpQC.jpg
作者: ASHDAC (wATer BoYz)   2019-05-24 11:27:00
https://reurl.cc/8LVpg
作者: a233636433 (David.Y)   2019-05-25 03:35:00
還好我不練腳^Q^
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