[問題] 動作行程長短影響的差別？ isud40401 PTT批踢踢實業坊

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-09-25 09:44:33

IG上看到臥推100公斤很多下的網紅
可是動作行程在過程中都蠻短的
讓我想到某ok大的單槓分享被嚴重砲轟不確實
想問各位巨巨為什麽對行程短斥之以鼻？！
行程長或短各有什麼優點嗎？

作者: orzx (Muhaha~) 2019-09-25 09:48:00

訓練跟比賽差異臥推槓碰胸是比賽規則，實際上單純練胸不用放這麼低這也是為什麼比賽都要大拱腰

作者: z01170117 (shiki) 2019-09-25 10:18:00

這版標準估計職業健美選手也過不了

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-09-25 10:27:00

知道你說誰了，是不是常常跟larry比的那位

作者: shuo85 (shuo) 2019-09-25 11:56:00

看目標吧有看過樓上那位回覆過好像也是貼跟輪子哥比對影片

作者: ms19889120 (apple) 2019-09-25 11:58:00

484什麼魂的里長伯

作者: skykenny611 (阿透) 2019-09-25 13:24:00

你又沒再練講你也沒法體會

作者: p23j8a4b9z (我是小牙籤~) 2019-09-25 19:50:00

我看通常練很爛的都是手在高處抖動的啦反正自己爽就好

作者: qweqwe0518 (xuchenwei) 2019-09-25 20:44:00

健身什麼的魂里長什麼的

作者: Giancar1o (Kappa123) 2019-09-26 18:25:00

寸勁仔下去

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