※ 引述《WHATAKID (KID)》之銘言：
: 嗨，大家好，我是奇德
: 好久不見
: 今天要來跟大家聊聊，在測量InBody的時候需要注意的地方
: 目前在測量身體組成
: 其實最精準的是雙能紅外線分析儀，DEXA或稱DXA
: 這個要到大型的運科中心或是醫院才有得測量
: 它除了肌肉量、脂肪量以外也可以獲得骨質密度
: 那今天的主題是 InBody
: InBody是藉由不同頻率的微小電流通過身體
: 通過身體的不同組織時，會有不同的速度與阻抗
: 去判定身體的不同成分，以及細胞內外的水分等
: 因此，在物理性質上
: 所有會影響電流通過的速度都會影響測定出來的標準
: 如果你希望你的InBody每次都踩在同樣基礎上的話
: 建議在測量前
: 1.4-6小時內不要飲食
: 2.測量前24小時內不要喝酒、咖啡因、茶類、藥物（如果可以的話）
: 3.測量前24小時內不要做運動
: 4.測量前修剪腳皮、手皮
: 5.如果可以早起空腹後量測
: 如果每次都這麼測量，會相對的可以比較
: 所以我就無聊測試了到底怎樣可以讓數據變動
: -可以讓數據變好的方法-
: 稍微蹲低一些
: 謊報身高
: 測量前尿尿
: -會讓數據變差的方法-
: 喝液體!!(所有立即性喝的液體都會判定為脂肪)
想請問，如果在測試前大量吃下有關蛋白質的物品，例如：高蛋白粉、高蛋白餅乾、雞胸
肉等等...會不會直接提升測量出來的肌肉率？
又或者，測量前吃下的其他營養成分，例如：澱粉、蔬菜類，測量結果會影響到什麼？