剛宅配到貨的門上單槓
已快速安裝完畢，已經轉到緊蹦（非常）
是沒有吧螺絲裝上
https://i.imgur.com/JLEtBUN.jpg
已爬過文，非裝在門上，是實心的刷漆水泥牆
上槓的瞬間不是興奮 是一種無形的壓力和深層的恐懼
真的有點害怕掉下來，一下都不敢做 請問各位巨巨們要怎麼克服
之後如果綁彈力帶，要做拉伸也再考慮要不要戴安全帽，那支桿2kg
作者:
dux (EASY)
2019-11-12 14:20:00注意一定要從往下是轉緊的那個方向上槓，其他沒了
作者:
wed3qla (阿川)
2019-11-12 14:23:00這種的我摔過從此沒用過
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2019-11-12 14:27:00絕命終結站參考一下 有個在健身房爆頭的
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2019-11-12 14:41:00請問要怎麼避免牆面掉漆？墊什麼比較好
彈力帶不要上太重的 上好拉拉看 我之前用40kg彈力帶整根扯下 嚇死
我也是這種 只是你拉的時候要確定轉緊是反向正向不過我的牆壁水泥有掉漆
作者:
scott112 (scott)
2019-11-12 15:10:00我買的是有個安全螺絲鎖住卡死的那種。 自己測過兩人一百五十公斤以上也穩穩的不過水泥牆面會掉漆
作者: whoopmin (小民) 2019-11-12 15:15:00
買這款拉了幾百下都沒事,但要注意正手和反手的方向
作者:
wed3qla (阿川)
2019-11-12 15:30:00其實反向也只能保證你的竿子不會縮短，不能保證你的牆壁不會滑，我拉了半年早超過幾百下了，有天就不明原因滑掉
作者:
wed3qla (阿川)
2019-11-12 15:33:00，推測是上槓順便做捲腹造成單槓承受額外的晃動力量單槓被拉歪，水泥牆裂漆，人尾椎撞地板好久都站不起來
作者:
shuo85 (shuo)
2019-11-12 16:10:00樓上故事好可怕
作者:
JeremyWu (Dr. J)
2019-11-12 16:18:00要注意鎖的方向跟握（可能導致轉鬆）的方向就好
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-11-12 16:20:00我體重輕 從沒掉下來過 但我看有人是負重直接把牆壁抓下來一塊...
作者:
guitarlee (guitarlee)
2019-11-12 17:07:00如果會怕當初就別買這種的阿，去公園跟阿北一起練吧
作者:
ccufcc (皮卡波)
2019-11-12 17:09:00你的方向是轉緊根本不用怕而且掉下來是多高而已…我在白牆墊過止滑墊，似乎完全沒事
作者:
pelier (su3ru83n94)
2019-11-12 17:10:00我是買要鑽牆的 現在掛再多衣服也不會掉
作者:
Jimmynick (Jimmynick)
2019-11-12 17:15:00我倒覺得蠻穩的 方向不要錯就好了
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2019-11-12 17:20:00這種自己裝自己玩然後某天突然一抓就滑掉的，請先懷疑家人9成9都是被別人轉鬆但沒掉，然後不知情的直接上去就扯下來
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2019-11-12 18:44:00每次都錄影 摔下來就可以可以投稿GYM FAIL
作者:
ziso (ziso)
2019-11-12 18:56:00所以我買要鑽牆壁的...還沒裝就是摔下去搞不好癱瘓之類的 跟小學生拉椅子一樣 我猜的
作者:
teamox9 (努力、奮鬥、救人生)
2019-11-12 21:09:00我裝完後都跑去公園拉單槓 到現在都沒事 給你參考參考
這種真的別買......摔一次你就再見了寧可用鑽牆的，雖然也負重拉壞過但是至少是graceful degradation
作者: qazws08 ([戲言]) 2019-11-12 23:09:00
多花2千買一整個架子，迪卡儂的可以扛100
作者:
doorsky (60的野望)
2019-11-13 05:36:00我是不敢用這種啦 很怕 所以直接去公園或健身房
作者: dffdff 2019-11-13 08:14:00
安全不能省
作者:
pttdcc (批踢踢點希希)
2019-11-13 10:18:00順著轉緊的方向拉 下面放個墊子 腳不要離地太多就沒差
注意方向只會越拉越緊 怕什麼==淘寶隨便買的用了兩年沒事啦
水泥牆面墊上有摩擦力的物品…然後下方放個超厚瑜珈墊總比直接摔在地板上來得好
作者:
canfish (能魚)
2019-11-13 13:35:00會掉下來 不要用
作者: kl0002468 (axdxdxdxdxd) 2019-11-13 19:05:00
下面放軟墊
作者:
GGYY8 (嘰嘰歪歪吧)
2019-11-14 19:15:00這種的我掉過 不過沒啥事，拉的時候腳儘量不要彎，這樣就