最近開始減脂想開始喝乳清。 以前都是喝豆漿而已
嘗試了一些乳清發現自家水真的很難喝
但是加牛奶或是豆漿就還可以
所以想問問如果豆漿加乳清一起喝的話蛋白質也是會加在一起嗎？
另外想請問一下有沒有加水就不錯喝的乳清?
我試過戰神的 但真的很貴QQ
作者:
fim (不空)
2019-11-18 12:49:001+1=2
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2019-11-18 12:49:00樓下推館長
作者:
lelu (樂路)
2019-11-18 13:03:00只加水很難喝嗎?也許比例調錯了吧?
水多味道就很怪 水少就搖不開 現在都是加牛奶多一點有朋友建議我買調理機（果汁機 ） 但我想有那個必要嗎
作者:
k020238 (上帝的座騎)
2019-11-18 13:30:00加五十嵐
如果豆漿加乳清後蛋白質不會在一起，那請問是能去哪？
作者: hark089 (大頭) 2019-11-18 14:02:00
便宜選台紐 愛館長選IP
吃100克牛排 100克雞胸肉 一顆水煮蛋 再喝100cc豆漿加30克乳清蛋白 請問總共吃進去多少蛋白質先加水再放粉 用力搖
作者:
voohong (vhlhong)
2019-11-18 15:05:00樓下都用鼻子吸
作者:
wwj3924 (您的筆名或綽號)
2019-11-18 16:43:00沒 我都倒水塔
作者:
shihptt (chen)
2019-11-18 17:11:00戰神ㄧ包ㄧ包真的方便
作者:
scott112 (scott)
2019-11-18 20:31:00bsn 巧克力。很好喝
作者:
Linjax (Linjax)
2019-11-18 21:23:00myprotein巧克力加水還好欸
作者: setay (eko) 2019-11-19 01:53:00
Iherb上面買allmax巧克力花生超好喝 但偏甜
最推戰神奶茶 其他牌子就bsn 和on的巧克力，myprotein 便宜但對我來說都很難喝
作者:
conyan (湯麵)
2019-11-19 13:31:00on巧克力一直都套水喝