[問題] 新手請問乳清的問題 abc7119842 PTT批踢踢實業坊

[問題] 新手請問乳清的問題

作者: abc7119842 (9453) 2019-11-18 12:47:52

最近開始減脂想開始喝乳清。以前都是喝豆漿而已
嘗試了一些乳清發現自家水真的很難喝
但是加牛奶或是豆漿就還可以
所以想問問如果豆漿加乳清一起喝的話蛋白質也是會加在一起嗎？
另外想請問一下有沒有加水就不錯喝的乳清?
我試過戰神的但真的很貴QQ

作者: fim (不空) 2019-11-18 12:49:00

1+1=2

作者: kuangit29 (jerrywong) 2019-11-18 12:49:00

樓下推館長

作者: cindy033 (亞紀) 2019-11-18 12:58:00

myprotien我覺得ok

作者: lelu (樂路) 2019-11-18 13:03:00

只加水很難喝嗎?也許比例調錯了吧?

作者: abc7119842 (9453) 2019-11-18 13:29:00

水多味道就很怪水少就搖不開現在都是加牛奶多一點有朋友建議我買調理機（果汁機）但我想有那個必要嗎

作者: k020238 (上帝的座騎) 2019-11-18 13:30:00

加五十嵐

作者: abc7119842 (9453) 2019-11-18 13:30:00

哈哈

作者: kent21413 (kent) 2019-11-18 13:40:00

建議可以放一點水接著放乳清再加水比較好溶

作者: aesdfqty (月球人) 2019-11-18 13:41:00

如果豆漿加乳清後蛋白質不會在一起，那請問是能去哪？

作者: littlebun (松鼠麵包) 2019-11-18 13:46:00

我吃炒麵麵包炒麵的熱量要跟麵包的熱量加在一起嗎

作者: hark089 (大頭) 2019-11-18 14:02:00

便宜選台紐愛館長選IP

作者: HsiangMing (鄉民) 2019-11-18 14:28:00

吃100克牛排 100克雞胸肉一顆水煮蛋再喝100cc豆漿加30克乳清蛋白請問總共吃進去多少蛋白質先加水再放粉用力搖

作者: voohong (vhlhong) 2019-11-18 15:05:00

樓下都用鼻子吸

作者: wwj3924 (您的筆名或綽號) 2019-11-18 16:43:00

沒我都倒水塔

作者: shihptt (chen) 2019-11-18 17:11:00

戰神ㄧ包ㄧ包真的方便

作者: wolfwolf (狼狼) 2019-11-18 20:03:00

ON WHEY 雙倍巧克力經典不敗款

作者: scott112 (scott) 2019-11-18 20:31:00

bsn 巧克力。很好喝

作者: Linjax (Linjax) 2019-11-18 21:23:00

myprotein巧克力加水還好欸

作者: setay (eko) 2019-11-19 01:53:00

Iherb上面買allmax巧克力花生超好喝但偏甜

作者: adenaden2003 (黑色) 2019-11-19 02:35:00

最推戰神奶茶其他牌子就bsn 和on的巧克力，myprotein 便宜但對我來說都很難喝

作者: conyan (湯麵) 2019-11-19 13:31:00

on巧克力一直都套水喝

作者: shownlin (哈哈阿喔) 2019-11-20 00:32:00

bsn

作者: godplayboy (那個那個) 2019-11-24 11:33:00

先dry shake 再加冰

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