左邊肩膀不知道怎樣開始受傷了
症狀是手舉起來 放下就會有喀擦的聲音
睡覺起來會最嚴重 然後有時候是連走路手擺盪
你都會發現都會有聲音 這症況持續兩三個月以上了
復健科看了 高雄的自費物理治療也看了兩家
整復也看了三家了
我覺得事都沒有抓出最主要的病因
有板有可以推薦很厲害的地方嗎?
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-06-15 22:01:00
影響肩膀的肌肉一堆 你只能一條一條慢慢去練起來
作者:
liloner (正面積極的力量)
2020-06-15 22:05:00地點呢？抱歉我看到了…冏
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-06-15 22:27:00
所以你有按照物理治療師的建議練肌肉嗎一步一步來 會影響肩膀的肌肉很多 練肌肉也沒那麼快你一次只能處理一些 時間久了一定會改善 物理治療要一段時間的 沒有那麼快
作者:
z1288 (阿邦)
2020-06-15 22:51:00高雄嘉衡 內臟的筋膜卡住了 非肌肉關係
作者: chuengteh21 (Jeffery) 2020-06-15 23:17:00
群耀不推
肩膀常見的傷是肩夾擠 另外旋轉肌群影響肩膀很深還有中下斜方肌的無力、失衡也可能導致肩膀有問題我自己左肩以前有個問題 舉手往前舉 之後畫圈到後面每圈都會有一個好像關節錯位 跑掉的喀擦聲 但不會痛我是加強中下斜方肌跟肩膀外旋 放鬆胸小肌 之後好的
作者:
jojo2147 (d(_._)b)
2020-06-16 00:51:00呼吸是基本穩定跟放鬆內腔筋膜，我肩膀也受傷過，後來在國外看好是針對肩頰骨穩定跟活動軌跡去修正才好轉你可以試試看在夾緊肩頰又往下收的狀況下抬手，看會不會有異音
作者:
joeabu (JOE)
2020-06-16 00:52:00跟你狀況幾乎一樣，建議照核磁共振 看是否嚴重，後來至大醫院復健科 物理治療師 教導動作 慢慢練 幾個月後 恢復很多 ，加油慢慢來
作者:
jojo2147 (d(_._)b)
2020-06-16 00:53:00手側抬到跟肩膀同高的時候再開始啟動肩夾轉動非專業，僅供參考
作者: KAIOAA (GUO) 2020-06-16 07:23:00
鳳山的叡能，我之前下背的肌肉時常處於緊蹦狀態很容易就閃到腰，在叡能治療後得到改善，會先評估你的身體狀況，如果有痠痛就會徒手處理放鬆疏缓，最後再教你一些鍛練肌肉的
作者: WonderBall22 (神力大蛋蛋) 2020-06-16 08:30:00
推 肩膀有類似問題+1 也想知道南部的推薦的
作者:
unliga (阿U)
2020-06-16 10:38:00推元真中醫的針灸,這方面是他的強項（我覺得啦...）我車禍受傷 中西醫密醫物理治療都去過 這家最有用 好了6成
作者:
ougee (mix56)
2020-06-16 10:47:00推薦楠梓的昶虹，物理治療師很厲害
作者:
AALLSS (怎麼有點煩)
2020-06-16 19:55:00群耀不推喔，正想去看看說吳岳還不錯
作者:
AALLSS (怎麼有點煩)
2020-06-16 19:55:00群耀不推喔，正想去看看說吳岳還不錯
作者:
fsvsyi (Jane)
2020-06-16 22:43:00推 世豪禮立！
作者:
fsvsyi (Jane)
2020-06-16 22:43:00推 世豪禮立！
作者:
genulo (越陷越深)
2020-06-17 00:22:00借文問一下，我住中和，是否附近有推薦的復健科與治療？我是左肩痛，到骨科診所醫師說是二頭肌發炎，然後就是熱敷電療或要我少動，反覆痛超過半年了，其實我還是不知道自己痛的原因，受傷？緊繃？發炎？很希望有醫師可以給我復健方向，還是這只能到大醫院(譬如雙和)才有解？謝謝
作者:
genulo (越陷越深)
2020-06-17 00:22:00借文問一下，我住中和，是否附近有推薦的復健科與治療？我是左肩痛，到骨科診所醫師說是二頭肌發炎，然後就是熱敷電療或要我少動，反覆痛超過半年了，其實我還是不知道自己痛的原因，受傷？緊繃？發炎？很希望有醫師可以給我復健方向，還是這只能到大醫院(譬如雙和)才有解？謝謝
回樓上 建議自費物理治療 如果不清楚在幹嘛的話你到YOUTUBE 打三個字 行動診療室 可以多看幾集
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作者:
genulo (越陷越深)
2020-06-17 09:56:00謝謝white大的建議，我會再看看他的影片，讓自己有些概念(乍看以為是kuso頻道XD)