[問題] 南高雄健體比賽專業備賽教練

作者: FFiree (YO佑)   2020-08-22 11:26:52
各位巨巨大家好!先自我介紹一下
目前健齡18個月
前一年剛開始接觸健身是以三項入門
近半年都是走健美式訓練
目前身高178 體重82Kg 骨骼肌39.0Kg
體脂16%一週約5-6練
以前還在練健力時的三項成績如下
B:87.5 S:150 D:155
都是一個人訓練,沒有另外請教練
平常的健身知識來源都是以Youtube為主
包括台灣大家熟知的Peeta、大H
大陸的吳龍、小蘿蔔、翟哥,美國的姐夫、查爾斯
平常都是在公司訓練(公司有一個小型的健身空間)
放假就到外面計次的中小型健身房
因為後年希望能參加人生第一場健體比賽
目前想在南高雄找個以健體或古典的健身教練
因為本身是台南人會台南市、南高雄兩邊跑
期望教練能在兩邊都有據點的健身房
(目前心裡預設是去健工)
附上今年初和半年後的Inbody數據
https://i.imgur.com/fcXPAx9.jpg
https://i.imgur.com/nb1yGbw.jpg
目前自主訓練也還能持續進步中
但想礙於時間,跟想要持續保持穩定的進步
希望找到一個有健體比賽經驗、健體審美觀的健身教練帶我進步!
所以想請各位巨巨推薦我一個有經驗的教練!!!
感激不盡
作者: jay0202671 (Qooq)   2020-08-22 11:47:00
推得耕 ig可以私訊他看看ig:de.gen
作者: shiyouya (望)   2020-08-22 12:53:00
可以問問看劉傑化
作者: lonbin (........)   2020-08-22 14:38:00
推一樓推的
作者: love99miss99 (Snatch)   2020-08-22 15:27:00
推得耕,科學健體(?
作者: Goei (Goei)   2020-08-22 16:00:00
健工教練要比健體 也都是去外面找一些科學訓練的教練訓練所以你還去找健工教練是不是有點捨近求遠
作者: aa7520tw (賴冠)   2020-08-22 16:06:00
178公分,應該要75公斤比較標準
作者: season1017 (曾程)   2020-08-23 01:00:00
推一個Jax 講話好笑長的也像阿扁
作者: hochopin (阿喵)   2020-08-23 22:21:00
找自然的就好

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