[問題] 請推薦懸吊訓練適用的止滑墊 ezdoesit PTT批踢踢實業坊

[問題] 請推薦懸吊訓練適用的止滑墊

作者: ezdoesit (你的聲音) 2021-02-20 14:51:15

最近開始嘗試接觸懸吊訓練，但發現房間的地板太滑了！！！
想練如下圖示的動作，但腳會滑掉：
https://i.imgur.com/OqaAnnC.png
https://i.imgur.com/Nbnc0CZ.png
或許鋪止滑墊會是一個解決的方案？
有些公園有健身區（可練單槓、雙槓……），它們的止滑地板似乎蠻不錯的。
板上健友有自己添購止滑墊的經驗嗎？
可否分享一下使用經驗？順便請推薦你覺得不錯的款式或採購時應特別注意的部分。
謝謝。

作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 2021-02-20 14:56:00

瑜珈墊就可以了喔

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2021-02-20 14:57:00

學會前水平就省下來了

作者: pxndx (Poppyjungle) 2021-02-20 15:10:00

買雙室內運動鞋在家穿

作者: axis0801 (Terry) 2021-02-20 15:15:00

https://imgur.com/WgcSwlx 你應該想用這種的吧

作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2021-02-20 15:34:00

赤腳?赤腳會不會就不滑了

作者: b54102 (可問江湖頂峰) 2021-02-20 16:43:00

我有開課教TRX 瑜珈墊就可以了或者赤腳也可

作者: jeffrypt (您還是說中文吧！) 2021-02-20 21:12:00

http://i.imgur.com/xINheHa.jpg買這種無裁剪的，自己跟賣家買您適合的大小，這個穿鞋或赤腳都好用，也好收拾

作者: wujet09100 (WuJet) 2021-02-20 23:38:00

公園的不就是橡膠墊有些人不能接受那味道我是可以啦放在室內空間內會有一股濃濃的橡膠味我以前房間內放過本鋪的富

作者: pichu215 (用紅茶澆花) 2021-02-21 00:27:00

練久了就直接腳抵著牆壁不怕滑了

繼續閱讀

[徵求] 台北/台南健身夥伴yizheng [問題] 冰烤地瓜抗性澱粉oreo0502 [閒聊] 在笠頂山拾獲worldgym會員卡CHyi77 [問題] Taiger的logo也太像這個牌子Giancar1o [問題]高雄鳳山健身房推薦asig111 [問題] 台北中山大同區教練推薦bbbbb33 [討論] 關於過年後的增肌與減脂godgan [問題] 減脂期運動有氧或間歇?jesuskobe Re: [問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好EDGEo93353 [徵求] 台北大同區教練推薦onlyaway