各位巨巨先進好，請問大家有沒有過這樣的經驗？
之前重訓的時候不管重量多重，組數多少，訓練時頂多就是力竭或喘。
可是這禮拜訓練時，熱身做完開始加重，大概第三組後，後腦勺開始痛，痛到像炸開的那種，尤其是大重量特別明顯。
後來都不敢再練，之後休息大約1小時疼痛會減緩。
原本以為是中暑或哪裡塞住，經過刮痧及放鬆後還是沒有效，有人有過這樣的經驗嗎？
目前準備要看醫生，不曉得要掛哪一科？
想說是否血壓太高，要掛心血管科？
還是先掛家庭科？
麻煩各位大大提供經驗分享，謝謝
作者:
awd (672012)
2021-03-21 09:46:00家醫科先看做檢查，你有心臟或血栓的病史可以找找心臟內科
作者:
cykevinc (kevin)
2021-03-21 09:49:00好巧！剛好也是這禮拜開始有同樣的情況…
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2021-03-21 09:50:00
努責
作者:
FFiree (YO佑)
2021-03-21 10:20:00如果頸椎為中線 兩側都有頭痛的情形也有可是過度疲勞 強度降低一週就會好多了
作者:
wtf426 (Ayn)
2021-03-21 10:48:00這個問醫生只會叫你休息要找有在練的巨巨醫師我猜是valsalva->IICP->PRES解決辦法就是休息（有講跟沒講一樣
作者:
tsaiyt (tsaiyt)
2021-03-21 11:24:00我前幾天也是。不過好像是沒睡飽的關係。
作者:
dyseone (光頭)
2021-03-21 11:32:00我是練10-12下才會發生
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-03-21 11:38:006樓你……有梗
作者:
axis0801 (Terry)
2021-03-21 11:50:00正解：電解質。流失什麼就應該補充什麼，缺乏了就會痛休息當然也會好，其實也是因為期間中身體補充了所需的離子，但是第一時間及時的補充才是最好的！訓練時水加運動飲料喝，發泡錠是更好的選擇。
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-03-21 12:17:00我曾經去一間健身房沒冷氣很熱硬練 也有這種狀況
作者:
vendee (外面好危險)
2021-03-21 12:22:00我是前天太累或喝酒，隔天練也會有頭痛的狀況
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-03-21 13:46:00跟呼吸有關 大概要休息一兩個禮拜 不要練大重量
作者:
HCLP (Laurence。)
2021-03-21 14:01:00樓主說後腦會痛到有炸裂感耶，這和努責的暈眩感是同一個東西嗎？怕ing...
運動中有憋氣嗎？是不是努責現象？若不是，還是快掛家醫科看看
作者:
ppc ( )
2021-03-21 14:59:00看醫生..
作者:
wtf426 (Ayn)
2021-03-21 15:26:00認真說你這個去掛家醫科真的沒用xd你真的擔心的話 先掛一個神經內科的門診看他願不願意幫你排影像檢查然後做檢查前再去拼PR 痛的時候照
作者:
wtf426 (Ayn)
2021-03-21 15:28:00否則大概都會被打發掉再不然最極端的就是找個沒什麼人的急診症狀就是頭痛欲裂醫生都會怕得要死直接快速讓你做CT你擔心浪費錢的話 就照一開始講的 休息兩個禮拜之後從輕重量開始 不要拼PR觀察一陣子沒事 那就是PRES了我怎麼講這麼多 唉算了當日行一善
作者:
sumton (CHCH)
2021-03-21 15:43:00我之前類似情況1個多月，最後是頸神經壓迫
作者:
Khadgar (Khadgar)
2021-03-21 16:36:00重訓之後有多少機會產生PRES好歹查一下，除了2013有一個橫紋肌溶解然後PRES...一直提PRES哪那麼多
作者:
lpuy (無)
2021-03-21 17:44:00有喝酒的習慣嗎？ 我酗酒過一段時間，發生過一摸一樣的狀況，看了好幾間神經內科找不出原因，只開了羅莎疼，完全不喝一段時間就自然康復。我在臥推大重量和引體向上最容易觸發劇烈頭痛
作者:
eq0eq (安豬)
2021-03-21 18:05:00作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2021-03-21 18:37:00
要變巨了
之前有連續一週做深蹲/臥推/肩推到每組最後幾下時，右
作者:
LVE (強尼屁股)
2021-03-21 19:55:00本魯發生過兩次，連尻槍都發作。要休息一個月以上。完全不運動。
作者:
Seinfeld (Jerry)
2021-03-21 20:02:00努責
作者:
chen628 (囧ing)
2021-03-21 23:28:00哪裡有巨巨醫師呀？想掛號
我是有練過會後腦杓左邊會有好像電到感覺的抽痛，蛤幾天就好，前一天硬舉，應該是努責
我之前也有類似這樣，治療師說是脖子附近的肌肉太緊繃，重訓又不自覺出力
作者:
pelier (su3ru83n94)
2021-03-22 08:15:00作者:
kissung (天堂鴉)
2021-03-22 11:20:00休息、減重
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2021-03-22 11:29:00要去照一下X光你看叔鼠我像Doctor嗎?
你有試過伸展或是放鬆斜方肌嗎？練太多造成太緊繃，連帶把從頭到下背整個後側筋膜繃緊，也會劇烈頭痛
作者: vanvanvan (叔叔) 2021-03-22 17:36:00
小心中風
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2021-03-22 22:07:00巨巨醫師，史考特應該算吧
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-22 23:15:00也有可能你頸肩的肌肉過度緊繃所造成的頭痛，看醫生吧
作者: OdinSword (OdinSword) 2021-03-23 19:38:00
腦癌
作者:
milker (小鬼)
2021-03-25 12:31:00請去看王署君醫生的診 好好做好檢查停止訓練
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不認識)
2021-03-26 10:01:00我有次以為是牙痛 看牙醫說是囓顎關節炎不自覺牙齒咬太用力了
之前有一次拚1RM 突然後腦爆痛 上網查說是微血管破休了一個禮拜才好 期間只要稍微大重量 就開始痛