[閒聊] 有做運動是不是比較不會感冒? s9221320 PTT批踢踢實業坊

作者: s9221320 ((@皿@)--C) 2021-09-02 12:43:24

我簡直一周七天都在運動
我以前經驗是有運動絕對不會感冒
結果最近竟然感冒,喉嚨狂痛(插鼻孔檢查後不是covid)
後來發現是被同事感染感冒
後來狂運動有比較好了
各位大家是不是運動後都不大會得感冒呢?

作者: dl123 (寂靜的等待) 2021-09-02 13:16:00

身體的機能經過運動刺激就是有差

作者: sweep1357 (SYSTEM ALL RED) 2021-09-02 13:44:00

開始重訓後這幾年的確很少感冒而且鼻子過敏問題也消失

作者: louis5265 (louis) 2021-09-02 13:58:00

大家都戴口罩，會感冒也不容易

作者: newstyle (人生不要有遺憾) 2021-09-02 14:00:00

增加抵抗力是中強度運動，不是高強度

作者: kirk07 (在這裡等你) 2021-09-02 14:05:00

感冒的話我是有戴口罩比較有感XD

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2021-09-02 14:10:00

這幾個月台灣口罩這樣戴耳鼻喉科生意都變很差

作者: OverRaven (烏鴉) 2021-09-02 15:45:00

少發廢文比較不會令人感冒

作者: s9209122222 (海海海) 2021-09-02 16:26:00

自從開始重訓，過敏變嚴重

作者: paralupi (Champs-Elysees) 2021-09-02 17:03:00

有運動很明顯的是情緒不會向雲霄飛車起伏太大

作者: jojozp06 (阿豆個啵) 2021-09-02 18:43:00

重訓反而很容易感冒……

作者: Marchqoo02 (小方) 2021-09-02 19:05:00

不要過度運動就比較不會感冒

作者: as7766332211 (ZAZAZU) 2021-09-02 20:15:00

只有運動過度或很強的流感會

作者: p09171989 (Panda) 2021-09-02 22:59:00

重訓感冒有可能是因為密閉空間病毒傳染我自己反而是覺得去健身房更容易感染但現在不一樣了去WG人人戴口罩酒精噴好噴滿感冒病毒早就死光了

作者: kuninaka 2021-09-02 23:55:00

你不休息當然會感冒

作者: ssiou (科科~~) 2021-09-03 01:03:00

聽過訓練過度反而抵抗力變差

作者: hermes20372 (ROSE31) 2021-09-03 04:25:00

作者: george1218 (喬治翔翔) 2021-09-03 12:47:00

但感冒症狀出來會更不舒服

作者: wuch506 (Irow) 2021-09-03 13:49:00

https://i.imgur.com/3HoqKI7.jpg免疫力J型曲線直接估狗可以找到相關運動免疫學文獻

作者: ewjfd (無經驗可) 2021-09-06 01:30:00

感冒是病毒常運動頂多代謝較佳縮短病程

作者: b127699315 (b127699315) 2021-09-06 18:39:00

個人覺得差很多！抵抗力變的很好

作者: peatle (￣︶￣)/\(￣︶￣) 2021-09-07 09:27:00

多洗手，戴口罩比較不會

作者: dmezspk (回不去的時光) 2021-09-08 00:27:00

其實是休息的問題而不是運動去看看那些頂尖運動員就知道，他們比一般人更容易感冒或是下痢，重點在於休息喔！

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