[討論] 有人試過血液阻斷法嗎? joe19990815 PTT批踢踢實業坊

[討論] 有人試過血液阻斷法嗎?

作者: joe19990815 (國中生之眼) 2021-09-30 18:29:05

各位板友大家好我是國中生之眼
無聊看影片看到健身界知名人物楷教練教夢多用血液阻斷法練腿
覺得這陣子訓練方式都沒什麼變化想用看看這種方式
有板友用這種訓練方式的嗎?不知道會不會很危險..
如果是團練才能用的話那這招不適合我了-.-

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2021-09-30 18:31:00

出桶了

作者: cocazero (Zero) 2021-09-30 18:35:00

頸動脈考慮嗎？

作者: OROCHI97 (OROCHI97) 2021-09-30 18:36:00

31kg是時常忘記吃飯嗎

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2021-09-30 18:40:00

身高多少？

作者: xu35l (煞乂罪i協志乂氣) 2021-09-30 18:53:00

滾回嘻哈版

作者: hodsala (猴的沙拉) 2021-09-30 19:53:00

練肌肉長骨骼量XD

作者: willie666666 (Willis) 2021-09-30 20:08:00

有夠廢的廢文

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2021-09-30 20:14:00

改成大學生之眼才推（怒

作者: CO2 (吸嘔吐) 2021-09-30 20:36:00

被留級嗎？還在國中生

作者: duece0927 (å¥¶ç¶ åŠç³–å°‘å†°) 2021-09-30 20:50:00

好久沒看到這ID了

作者: bot178 (肥宅) 2021-09-30 20:52:00

屁眼滾

作者: guanluvsquat (冠冠) 2021-09-30 22:02:00

BFR之亂 2.0？但大概亂不起來

作者: SundayPeople (boredom) 2021-09-30 22:57:00

好棒

作者: kosoj6 (不是宅男) 2021-09-30 23:33:00

我真的老了國中生之眼都變成大學畢業的年紀了

作者: Martin0414 (Ｍ) 2021-09-30 23:47:00

有先問過館長嗎？

作者: Bentwo3 (Bentwo3) 2021-10-01 00:20:00

基本功都沒練好就不用做這種花俏的事情了

作者: anoymouse (沒有暱稱) 2021-10-01 00:25:00

都幾年了還在國中生留級生之恥

作者: tim1029 (FIGHT FOR DREAM) 2021-10-01 09:34:00

哦哦

作者: Mezerized (似幻) 2021-10-01 10:34:00

笑死

作者: FlynnZhang (●—●) 2021-10-01 10:49:00

懶覺血液阻斷法

作者: dogless (阿棨) 2021-10-01 10:53:00

笑死怎麼又是你

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2021-10-01 12:15:00

國中生之眼要回歸了嗎

作者: chaosly0124 2021-10-01 13:11:00

這種訓練法真的duck不必，浪費時間又沒太大的效益

作者: w28103566 (迷途的旅行者) 2021-10-01 18:16:00

大h 熱狗王有用嗎?我知道國外有人用拉，但也要到進階訓練

作者: chencjj (神骨雞好好吃) 2021-10-01 21:14:00

有聽過賀x福嗎

作者: naker (NAKER) 2021-10-01 21:46:00

又出桶了

作者: lp1417 (想聞你腋下) 2021-10-03 04:52:00

認真回有用autoregulation阻擋血會堆積代謝產物跟缺氧reactive hyperemia 局部流量會上升

作者: dog661108 (NevErDv) 2021-10-08 14:33:00

可以關回去嗎

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