[問題] 菜逼八問個動作的名字 Omight PTT批踢踢實業坊

作者: Omight (我來了) 2022-08-31 11:25:20

大家好我是剛開始練的菜逼八
常常在健身房看到一個動作剛剛也想嘗試看看
不過總覺得自己動作很怪
於是想上網查該動作的影片依樣畫葫蘆
手指在手機上猶豫了半天
這才驚覺連動作叫什麼名字都不知道
就是在纜繩機掛一根橫著的棒子
很像三頭的動作但是是從頭上往下拉
請問各位巨巨這是什麼動作啊？
謝謝各位0..0

作者: ryuko007 (がんばって，俺。) 2022-08-31 11:27:00

要變成通靈系了

作者: steven183 (steven183183) 2022-08-31 11:27:00

作者: rizzo123 (阿烙) 2022-08-31 11:29:00

cable拉背啊

作者: AmigoD129 (Amigo) 2022-08-31 11:29:00

直臂下拉

作者: yuechen (大谷結衣) 2022-08-31 11:30:00

作者: TGLiu (貓貓) 2022-08-31 11:32:00

直臂下拉

作者: henry5405 (Tokyohot) 2022-08-31 11:32:00

滑輪下拉？滑輪下壓？看練背還是三頭

作者: eric21489 (Calpis) 2022-08-31 11:32:00

pullover

作者: xu35l (煞乂罪i協志乂氣) 2022-08-31 11:41:00

直臂下拉

作者: OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛) 2022-08-31 11:59:00

直接問現場

作者: TheoEpstein (Cubs) 2022-08-31 12:20:00

直臂下壓https://youtu.be/nMDtDNVgKXA 網路上不少影片教學其實光看文字描述就知道是直臂下壓了XD

作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2022-08-31 16:45:00

滑輪下拉角度不同可以訓練到不同的闊背肌

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