剛好這禮拜好市多的豬五花特價
https://i.imgur.com/XqEfYCS.jpeg
我五天以來已經吃掉兩公斤又買一盒分裝了
每100公克豬五花的熱量約360大卡
其中有「34克脂肪」和「15克蛋白質」
雞胸肉則是每100公克熱量110大卡
其中有「2克脂肪」和「23克蛋白質」
我根本吃成豬了這禮拜
https://i.imgur.com/UzHo3LA.jpeg
https://i.imgur.com/QeLwXQM.jpeg
https://i.imgur.com/EIwHucG.jpeg
我這幾天直接胖一公斤（純脂肪我猜）
同樣的份量（400公克）
雞胸肉大約是450大卡和80～90克蛋白質
豬五花是1440大卡和60克蛋白質
同樣的飽足感 熱量多1000大卡
然後特價後的豬五花價格是原價雞胸的1.5倍
真的不建議吃，想吃嫩一點肉選擇雞腿就好
作者:
longya (嗯)
2024-01-01 14:08:00喔
作者: doomster562 (我願做個豪洨孩) 2024-01-01 14:19:00
可惡想吃
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-01-01 14:19:00下次再用五花牛實驗看看啊
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2024-01-01 14:23:00
我原本也想買 後來看看價格還是回去買雞肉QQ
作者:
Muilie (木籟)
2024-01-01 14:43:00你應該用豬里肌來對比比較好，豬五花等於吃帶皮雞肉的意思
作者: MSinbombom 2024-01-01 15:01:00
哇你這…
作者: iamevianwu (伍蘇) 2024-01-01 15:28:00
怎麼會用豬五花比...那白白的雪花哪可能視而不見
拿豬五花跟雞胸比，然後說豬肉熱量太高...那用豬里肌跟雞腿肉來比，是雞肉熱量太高啊！豬牛雞，如果都是里肌的部位，熱量其實根本沒有差太多，價格上的差異還比較大。而且豬里肌其實有一個好處：超市很容易買到切成火鍋薄片的豬里肌。那不需要任何技術，水煮滾以後把肉丟進去涮一下就可以吃了，台灣豬肉基本上沒有腥味。但雞肉切成火鍋薄片這種，只有少數特定超市會賣。
作者:
longya (嗯)
2024-01-01 16:38:00連類比都不會 可憐
作者:
pipizone (pipizone)
2024-01-01 17:48:00嗯啊豬其實很好吃呀我也都會吃
作者:
jenheff (無)
2024-01-01 18:31:00我賣豬肉的啦要比也是拿大里肌或是小里肌比
又不可能天天只吃一種肉類，其實換口味很正常啊不是職業選手與其在那計較熱量，不如多跑一點有氧就好了
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-01-01 21:06:00推薦老鼠肉
作者:
chigo520 (CHIGO)
2024-01-02 09:37:00你拿雞最瘦的那塊比豬最肥的？
作者:
trapt (aa)
2024-01-02 11:32:00這比法
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-01-02 12:52:00看起來真好吃
作者:
q125412 (q125412)
2024-01-02 17:10:00愛吃胛心的吃不慣五花
作者: Astringent (櫻羽綿眠) 2024-01-02 18:04:00
怎麼會拿五花來比 笑死
作者: chenyei (documentarian) 2024-01-03 21:45:00
吃那麼多飽和脂肪，你的心血管還好嗎
作者: Markhor (LBN) 2024-01-04 09:29:00
五花常常吃不膩嗎 很肥欸
作者: show3728 (嘴爺) 2024-01-04 15:16:00
先不談論肉種類問題，你料理方式下的油的份量多寡都是盲點了。