推薦自己常吃的
好市多的低脂豬絞肉
100克:卡路里114,蛋白質21/脂肪3/碳水3(fatsecret app)
原本是作成漢堡排
後面越來越懶 用電鍋直接出來也很好吃
現在是直接賣真空包包好,一包約400克
懶人板電鍋作法:
洋蔥1 切丁 (也可換青蔥)
雞蛋2
奶粉30克
鹽 胡椒 適量
全部混合在一起 電鍋兩杯水跳起
中心盡量挖空 肉塞周圍才不會中間沒熟
漢堡排作法:
https://www.youtube.com/watch?v=ecpd4j7GRjI
大概像這樣
除非是作給家人吃不然平常都用懶人板本

蒸絞肉也很適合帶便當

請問400g多少錢啊

costco網站線上購地化算下來每400克約86元，但要一次買12公斤更正：地化 -> 的話跑現場的話應該更便宜一些。

感謝

因為 很多人反美豬吧

這感覺很好吃耶XD

我之前都拿來做打拋 白飯殺手

一斤126元更正是129

菜市場好像很難買到絞肉

菜市場是你挑好肉再請老闆幫你絞

漢堡肉就是讚 感謝分享

哈哈哈哈哈

菜市場很難買到絞肉…是火星菜市場嗎？

菜市場還可以拿豬裡肌讓熱心的攤主繳成絞肉 回家做純瘦肉的肉燥

騎耙推文

說實在的想吃什麼肉就去吃啊 現在資訊這麼發達 什麼肉有什麼優缺點查不到？

推

有查不到的阿 查不到萊劑殘餘量 實質轉型也查不到原產地

還在吵萊豬的趕快去好市多舉牌抗議美牛 賣很好呢

不是也有科技會用萊劑XD

可以在菜市場肉攤選里肌或瘦點的腱子肉 打成絞肉 還能客製肉沫的粗細況且現在菜市場內有冷藏保存的肉攤越來越多了

也可以做瓜仔肉燥喔！蒜/米酒/醬油/大茂黑瓜

不會阿 像我就蠻常自己料理 只要不是吃到肥的部分

反萊豬的本來就兩個都不會買，有什麼好抗議的（但我是都不介意啦）

再忍一下，1/14之後應該就沒人吵了

豬肉油多

單純覺得豬肉不好吃