我是上班族為了省錢住家裡，我沒什麼吃早餐中午的話就跟公司吃便當或是外面隨便吃、
回家我媽會煮或是買外食可是我媽買外食又愛買控肉飯或是炸雞這種熱量高的，跟她講也
講不聽
每次要減脂又因為他買的東西不對導致，失敗一週三練根本沒用家人關係真的很重要，有
這種不重視飲食的家人真的會被耽誤

你可以選擇不要吃

中午也可以訂健康餐盒

你不會跟你媽溝通膩 請他不要準備你的份

你早餐午餐可以自已決定

熱量赤字不就好了

為什麼不是你準備三餐給你媽吃

可不吃炸皮和肥肉部分,你嘴上說不要身體還是吃了

==

去皮啊 不吃啊 嘴你自己的

嘴巴長在你身上

開始健身後覺得家裡吃的嚴重蛋白質不足

你可以放大絕阿...炸皮剝掉,爌肉肥油去掉,你媽就不買了~看你吃得很討債, 下次應該就懶得幫你買了...

你一天有2餐可以自己控制不控制牽拖啥你媽都能幫你買晚餐表示你很早下班 那還不一周7練

到底是哪裡蹦出來的巨嬰

新帳號還沒養起來嗎分身仔

沒錢還敢嘰嘰歪歪啊

午餐外面隨便吃，怪媽媽讓你減脂失敗啊。

另外兩餐不控制結果你怪你媽？欸說錯，是三餐才對，不就像上面講的炸雞去皮，控肉只吃瘦肉部份不就好了

哈哈

扔掉

我之前減脂期遇到一樣情況 第一次會溝通然後過水吃掉第二次直接當面倒掉 給你參考

省錢還牽拖自己買不就好了

那你就完全不要在外面吃啊 只在家裡吃不就好了 總量控制下來根本不會胖 以前231斷食法可以吧

？

飯不會自己買？你媽欠你的啊？

大哥不是有老婆嗎? 怎麼是媽媽煮飯阿@@?

洗文仔人設會吃書吧

大哥我先紀錄您另一個ID活耀中 rex91722

開分身在這邊假鬼假怪

都是they的錯

你媽媽有拿刀架著你吃？

其實很有道理啊這篇文章xd 環境本來就超重要的

閣下斷奶了嗎? 買菜回家自己煮 跟你媽一起吃不會嗎？

高蛋白可以回去找媽媽吸

這．．

你有上班賺錢 可以自己買健康食物

洗文XD

笑死 可憐

我也非常重視飲食及運動，但我從來都不會嫌棄我媽為我準備的便當，我總是告訴她家裡剩菜給我就好了，並且告訴她很好吃。需要改的是你，請反省。

請離家出走

吃喝都花人家的還屁話一堆？

媽寶？

吃家裡高熱量食物，照樣能瘦好嗎?

你幾歲了？

可悲巨嬰

真的假的你媽愛買控肉飯

嗯

媽媽壞壞 沒有幫小保配買建康餐

我到底看了什麼？？？原po國小吧

現在幼兒園小朋友也會用ptt啊！

笑鼠

給我來加入健身房

廢到笑 一堆理由 不會自己買嗎？ 根本媽寶

現在媽寶是不是很多

巨嬰

認真回 會發這種文的 通常很自律 只是在反串

喔是喔