[問題] 不急了下線等，這兩種小臂訓練器選? tose4433 PTT批踢踢實業坊

[問題] 不急了下線等，這兩種小臂訓練器選?

作者: tose4433 (Luna) 2024-07-10 22:12:50

如題
1.
https://imgur.com/INMsdmn.jpg
2.
https://imgur.com/QXmqrdm.jpg
這兩種小臂訓練器要選哪個
大家覺得呢
有人特意練小臂嗎？
這種訓練器會不會比農夫走路或握力器有用
我自己有六個啞鈴槓片加起來22kg
大家覺得應該買1還是2
急
我今晚得到答案就立即下單開始訓練

作者: yawenla (熱血愛旅行) 2024-07-10 22:14:00

意思是一樣的啊我教練給我練過1

作者: tose4433 (Luna) 2024-07-10 22:15:00

哪種比較好

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2024-07-10 22:15:00

不是一樣嗎？

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2024-07-10 22:21:00

或許第一種拆掉能變組合式壺鈴+把手？https://i.imgur.com/GkBiEzP.jpeg

作者: illawang 2024-07-10 22:26:00

結果都練到前三角

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2024-07-10 22:27:00

XDD

作者: nocash (show me the money !) 2024-07-10 22:46:00

玩過一兩次可能就丟旁邊了

作者: tose4433 (Luna) 2024-07-10 22:54:00

為什麼這沒用嗎

作者: sm981512 (豪好) 2024-07-10 23:02:00

二比較好用線會固定在中間

作者: tose4433 (Luna) 2024-07-10 23:08:00

可是2是不是不方便加槓片

作者: rnmm (讓我進去) 2024-07-10 23:08:00

這個不是都用土砲的嗎？材料五金行走一趟就有了

作者: tose4433 (Luna) 2024-07-10 23:33:00

買完了== 已不急

作者: rsreason (RSR) 2024-07-11 01:38:00

偏不回答急屎你

作者: tose4433 (Luna) 2024-07-11 03:14:00

樓上屁孩

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2024-07-11 08:22:00

不如買指力板

作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 2024-07-11 11:50:00

槓片全串做腕彎舉就夠啦練出幹架或腕力秒人的暴力型前臂還搭配Fat Gripz增加難度，2Xkg慢提慢放10x3組完爆腫爆粗是指單手腕彎舉,從不做雙手的

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2024-07-11 21:51:00

都選錯了，要選可以固定在深蹲架或其他地方的，這樣才可以集中施力在扭轉上，不必分擔力氣在維持負重懸空

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[問題] 不急了 下線等，這兩種小臂訓練器選?

[問題] 不急了下線等，這兩種小臂訓練器選?