大概快一年的時間都受到肩膀問題的影響,終於忍不住還是上來問一下。
去年大約十月多突然發現自己的右手抬不起來,原本以為單純只是太疲勞,
後來發現不太對勁,不要說工作經常需要舉手的動作,就連睡覺側躺或穿衣服這種
日常動作都不做不到,拖了一個月才去看醫生。
醫生說是典型的五十肩,後來就開始復健、做肩關節鬆動術(就是打針啦)
終於到最近恢復到可以背槓深蹲的程度,但跟著又有別的問題就是肱骨前移,
主要就是做臥推類的動作下放到大臂跟小臂垂直時,肩膀接近前三角的位置
就會有疼痛的感覺。
最近開始有跟物理治療師進行徒手治療,不過,因為才剛剛開始做,還沒有感
覺到有變化。我想要請教各位巨巨在桃園地區有沒有推薦的物理治療所,我不是
不信任目前配合的治療師,單純是想要詢問第二意見這樣。
(不知道有沒有直接硬塞回去的方法?)
算起來肩膀的問題弄了快一整年,當然這中間跟我不好好休息可能有點關係,肩出狀況
就很多事都做不了,先感謝大家。