刀
纏頭裹腦
將刀橫砍之後，反轉手腕，將刀收回至背部，右手持刀時刀背貼至左肩後背部，
此時右手應為高舉於頭左上的狀態;
下一動，將刀往前砍，右手順勢將刀帶回右側方。
此一基本動作乃許多基本動作合成，要多練習啊。
棍
滑把，雙手將棍平舉與胸齊高，滑動時，單手握住棍，另一隻手放鬆將棍推高，此時雙手
逐漸靠攏，尋一適當時機，將原本放鬆的手握緊，原本握緊之手鬆開，向棍的另一端滑動
至定位後，可檢視是否回到原位，重複數次後，再檢視是否回到原位，回原位者佳。
其餘基本動作，皆脫離不了滑把，差別在於方向，由原本的平舉平收，增加了其他方向
的變化。