Re: [方法] 愛上長跑 k810088 PTT批踢踢實業坊

Re: [方法] 愛上長跑

作者: k810088 (k22913623) 2014-03-31 17:29:38

※ 引述《alice058963 (alice058963)》之銘言：
: 原本自己就有每天晚上慢跑的習慣
: 看完歐陽靖寫給女生的跑步書後
: 更是增加我繼續長跑的動力
: 以前小時候很討厭跑步
: 但長大後發現長跑是一項簡單但學問很深的運動
: 很能放鬆白天上班時的壓力
: 讓壓力跟著汗水一起釋放的感覺很舒服^___^
: 我會繼續跑著!
跑到有點肌肉酸酸的會很舒服

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