https://youtu.be/Lw2MdNv5PDg
鹽水溪南岸適合的跑步路線，從文賢路口後沿著河堤到四草大橋，一路順暢無惱人的紅綠
燈。與台17的交會是經由橋下跑過去(大約在影片5:13前後)。
全程來回12公里。
起先河堤到台17前路面稍窄，而且路面被樹木根系影響局部隆起要小心。過了台17橋下後
，南邊看到的住宅區是賢北里社區，經過這區後將進入無遮蔽的1.5公里(9:35)，夏天的
話會很吃力的一段，路很好跑但是完全無遮蔭，南側是和緯路延伸段施工工程。到達小公
園(16:20)後進入木棧道(16:42)。
過了木棧道可以考慮從(18:41)旁邊樓梯下去吃安平豆花稍事休息。繼續往前會進入兩側
都是樹木的林蔭小徑(21:10)，路不大條且路面稍不平整，因為左右都被樹蔭遮擋，因此
比較涼爽一點，但是夏天可能很悶熱無風。
撐過林蔭小徑，突然豁然開朗，看到出海口，著名的四草大橋(30:00)就到了。
這次跑10公里練習節奏，為了今年3/5台南古都半馬做準備。也順便測試一下GoPro 11的
續航力。出發時電池電量92%，影片設定4K30FPS Superview。從開始錄影後10公里51分鐘
沒中斷。結束電量還有39%。(環境氣溫20-22度)
作者: hershiser (掌) 2023-01-22 13:50:00
請問沿路野狗多嗎？
原來到四草大橋那邊要往右邊走，我往左邊下樓梯後就不知道該怎麼接了
搭版問 常在台南跑的人，你們會常常換地方跑嗎？還是都固定在哪個區域或公園跑呢？
作者: hershiser (掌) 2023-01-23 07:57:00
我自己是平常在住家附近，週末會去漁光島，偶爾可以去虎頭碑之類的，最近想要去挑戰文衡殿台南的人行道實在是不連續而且交通太爛了 並不是適合路跑者的城市，只能找定點繞圈圈，比方像億載金城之類的….
作者:
zvestax (zvestax)
2023-01-23 08:08:00從安和路的堤防，也可以一路到安平四草，只過一個紅綠燈也還好，昨天剛去跑完
作者: dOnG4fU 2023-01-23 09:00:00
三爺溪堤防，昨天才跑過，仁德交流道旁至保安台鐵道路止，有5公里長
四草大道就給他跑上去 下來後好幾條路線可變化那算是我20年來的秘密景點
作者: n0029480300 (NicK) 2023-01-23 19:57:00
這邊我都會拿來跑假日長距離，整體來說算台南很好跑的路段了
作者:
gs00001 (gs00001)
2023-01-24 15:50:00史博館周邊好多人，要閃人不太方便。
作者:
lvnps (嘖~~)
2023-01-25 23:02:00都去史博館跟虎頭埤6:30前入場免票
作者:
grob 2023-01-27 16:37:00推這條路線，不過秋冬河堤風大，夏天又有一段無遮蔭