作者:
dine123 (dine123)
2015-04-25 22:17:45姊姊妹妹大家好 事情是這樣的
就最近體重一直增加 開始不吃宵夜
但這時間真的好餓唷
各位妹妹姊姊有沒有經驗 你們是怎麼撐過去的
喔！～～～ 我好餓唷
作者:
ice0110 (ice)
2015-04-25 22:18:00睡覺
作者:
KellyCat (Kelly)
2015-04-25 22:18:00我沒辦法 我才剛吃完宵夜(掩面~~)
作者:
lurba224 (=____=)
2015-04-25 22:20:00快先喝瓶水~~
作者:
immagyu (immagyu)
2015-04-25 22:21:00吃點健康的 餓肚子更睡不著Q_Q
作者:
mamechan (沙發上的馬鈴薯)
2015-04-25 22:23:00晚餐吃多一點？？
我覺得晚餐吃更飽反而半夜更餓(?), 除了多喝水去睡覺剩下的就只有意志力了吧！
重點是一天的總熱量攝取喔！ 如果真的不吃晚上很餓，就把一天需要攝取熱量除四份~
作者:
seinaaaaa (seinaaaaa)
2015-04-25 22:30:00正在吃～好吃好吃
作者:
hello20 (漾)
2015-04-25 22:31:00因為你在改變習慣 可以晚餐不要太早吃 也不要吃太多
作者:
windower ( ‧ω ‧)
2015-04-25 22:31:00早點睡
吃了 就要延後睡覺 不然不好消化 然後惡性循環....
作者:
saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)
2015-04-25 22:36:00睡覺END
作者:
jingyuu (sunday)
2015-04-25 22:38:00早點睡吧!
作者: z8624200 2015-04-25 22:38:00
鹹酥雞好好吃～
我剛吃完 XD 但我是假日會吃,平日因為早睡就不會想吃
作者:
Bigyun (2T記憶卡)
2015-04-25 22:42:00就發揮懶惰精神、懶得去買～
作者:
wan0725 (芄芄)
2015-04-25 22:50:00安慰自己明天早上起來再吃
作者:
Agneta (阿妮塔)
2015-04-25 22:55:00趕快去刷牙～
作者:
eclipseke (eclipseke)
2015-04-25 22:59:00告訴自己撐過今晚宵夜就會瘦了（握拳
作者:
leonian (......)
2015-04-25 23:00:00刷牙+1
作者: QuestionJ (Jane) 2015-04-25 23:05:00
咬著棉被...
作者:
MYLIUUU (Brittle!)
2015-04-25 23:06:00跟減肥的人聊天!
作者:
psicic (psicic )
2015-04-25 23:10:00照鏡子
可以找件事做哦 讓自己忙就沒空吃了 不知不覺就會到睡覺時間
作者: ra30434 (:-I) 2015-04-25 23:19:00
正在吃+1好好吃哦
作者:
insulin (湘)
2015-04-25 23:23:00吃海苔配大量差 真的無法不吃
作者: akinachan (便利貼女孩) 2015-04-25 23:35:00
吃小番茄會飽喔～
作者:
gmnxix (果凍)
2015-04-25 23:51:00量體重
作者:
egeva (天真)
2015-04-26 00:22:00喝水睡覺
作者:
lylith (莉莉絲)
2015-04-26 00:37:00剛吃完XD
作者:
lo39 (lo39)
2015-04-26 00:58:00正吃一份540大卡的微波燴飯...
作者: sbottle 2015-04-26 01:01:00
剛吃完乾拌麵 orz
作者:
tianpei (天佩)
2015-04-26 01:03:00像你裝可愛的男生可能沒辦法吧
作者:
anan78go (yian )
2015-04-26 02:03:00正在吃鹹酥雞 T.T
作者:
lus5203 (山貓)
2015-04-26 07:27:00晚餐吃飽一點，少熬夜
作者:
uing (uing)
2015-04-26 08:40:00同減肥人，我已經撐過宵夜期，現在是晚上不餓睡不著TUT
作者:
a2581266 (youwe)
2015-04-26 09:25:00啃水果
作者: bread5324 (Mi_) 2015-04-26 11:13:00
可以吃點水果，我都吃蘋果