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主料:魴魚(也稱為「多利魚」,通常就是市售一包的量)、藍莓果醬、檸檬
副料:鹽、胡椒、羅勒、奧勒崗葉、白酒、地瓜粉(以上份量為少許)、蛋一顆
圖1:首先將魴魚切成寬約2~3公分的條狀
圖2:再將鹽、胡椒、羅勒及奧勒崗葉、白酒和魴魚拌勻,並依序加入雞蛋及地瓜粉,均
勻使魴魚條充分裹上副料
圖3:魴魚條用「半煎炸」的方式,當魚條表面金黃,即可上桌。
魴魚吃起來爽口,配上酸甜的藍莓果醬,再淋上少許檸檬汁,就是一道夏日的消暑涼菜