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在網路上看到許多媽咪自製米餅,
讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來!
看了許多網頁,研究(實驗)多種米餅製作過程,
今天介紹的是只要有家裡有果汁機(研磨器、攪拌棒)、電鍋就能輕鬆製作的米餅棒。
為什麼要做成米餅棒呢?
主要是因為一般米餅太大,我們怕會讓寶寶噎到;
finger food還有訓練寶寶抓握的附加功能。
為什麼要用電鍋呢?
我們有試過平底鍋、烤箱,
但後來發現電鍋是最能控制濕度,不會一下子烤得太乾,
畢竟小桃才快要八個月大,
目前在副食品添加階段還在含住壓碎期(前期),
適合柔軟可用舌頭壓碎的食物,不適合偏硬的食物。
上面這張圖可以看出自製米餅棒真的超簡單~
食材
白米....一杯
地瓜....20g
TIPS
要加地瓜、蘋果、南瓜、梨子...等食材都隨意,
但要注意不要太水,不然黏稠度會不夠。
用白米+南瓜的組合製作米餅棒,小桃也很喜歡。
準備器具
大同電鍋
烘焙紙*1
飛利浦薰衣草超活氧果汁機(有研磨功能的果汁機、攪拌棒都可以)
食品用塑膠袋*1
步驟
1.將一杯米放入小鍋中,迅速用清水清洗兩次,倒入一杯白開水,浸泡20min。
2.電鍋外鍋加入一杯白開水,把浸泡的白米和切塊地瓜放入電鍋中蒸熟(約15min)。
3.把白飯和地瓜放進研磨器中,並與果汁機台鎖緊。
4.按下果汁機開關,開始研磨。
TIPS:注意不要讓米餅的水分太多。
5.將研磨完畢的食材放進乾淨的塑膠袋中。
6.袋緣剪個小洞,在烘焙紙上擠出適當大小的米餅棒形狀,預留膨脹空間。
TIPS:網路上也有媽咪用便當蓋取代烘焙紙,
但我們沒有鐵蓋的便當盒,所以還是用本來就有的烘焙紙。
7.將步驟六放入電鍋,外鍋不必放水,蓋上鍋蓋,用竹筷讓電鍋留點縫隙。
8.按下電鍋開關,待開關跳起後,等3~4分鐘,溫度下降之後繼續按下開關。
9.重複步驟8,大約第3~4次,米餅棒的軟硬度適中。
10.製作完成之後,把米餅棒從烘焙紙取下,放涼即可食用。
11.如果沒有要立即吃,要吃的時候放進微波爐微波5秒,更好吃。
軟度剛剛好的米餅棒,真的很容易,
而且這種做法幾乎不會失敗唷!
實際品嘗,小桃超級捧場的,
一口接一口,
小桃看到裝米餅棒的Richell離乳食小餐盒,
會努力伸手想拿過來,真的很有趣~
以上米餅棒製作過程,分享給同樣想製作米餅棒的媽咪們。
母親節將至,
願各位辛苦的媽咪們(包括我)幸福快樂~ ^^