大家好，我自己長期以來排便都很注意
有時候稍微不注意就會不順
但個人覺得吃麥片滿幫助我排便的，口味也比較清淡
所以好幾年，如果時間允許，都會在家以麥片當早餐
搭配無糖豆漿，如果味道不夠頂多加個果乾
之前還沒有「早餐吃麥片」的時候，會去costco搬貨
現在有了這個團購網，都會在上面買
可是不知道是不是我的錯覺，最近買的麥片，糖分都很高
尤其日清，超級好吃，可是根本就是在吃零食！
所以我想問問大家，有沒有也喜歡吃麥片的夥伴
有沒有推薦比較健康又不會太難吃的牌子
以及要去哪買
ps 這邊講的麥片，包含燕麥榖片等，我知道他們是不同的東西，但這邊先姑且當做一樣的
感謝大家

德國hahne 、Viola呢？這兩個牌子都是無/微加糖的，我自己吃了好多包XD

那種脆脆的目前吃過都甜的居多（也比較好吃），不甜的話可以試試米森，一半脆的一半軟的，不過口味養生一些，但習慣其實蠻好吃的，很多通路都有賣的樣子話說我也超愛吃麥片有自己做記錄（不然難吃要吃很久很討厭哈哈）http://changchinchin.pixnet.net/blog/post/324949732

日清糖分都超高的，推薦燕麥片，家樂氏不錯，或是桂格 廣吉都有人喜歡，就是很健康不甜。適應期可以燕麥、好吃麥片1:1下去吃，比較好入口xD

買純燕麥片(這種不會多加糖跟油) 要吃的時候自己加果乾或堅果

我是網購「阿啾穀物」https://goo.gl/VkL1rb，完全無糖，還有加不少堅果

選擇Museli 更健康

太棒了，有好多回覆！！很謝謝大家～還有其他推薦的也再麻煩不吝繼續介紹～感謝～

桂格

米森冰河五穀燕麥，配牛奶好好吃

麥片加優格超好吃

買荷蘭來的muesli 很健康

我爸都買聖誕老人牌的燕麥片

我是桂格純麥片+有糖豆漿，灑個蔓越莓乾，有時會攙加樂氏跳跳虎玉米片增加甜跟口感。米森日清買過，太貴又不合胃口

馬玉山

早餐吃麥片可以用甜度去選擇呦！

推各種muesli口感上比較豐富 我都混無糖優格

可以加黑豆粉，很香