熊貓便當
https://imgur.com/a/dnG7sKI
小花蛋&豆腐豬肉捲便當
https://imgur.com/a/THC6u4G
一鍋到底高麗菜飯&看起來很像臭豆腐的愛心玉子燒便當
https://imgur.com/a/GWEzBk5
秋葵辣炒肉末便當
https://imgur.com/a/HoWxaZL
素食便當~蕃茄豆漿燉飯&時蔬&香煎雞蛋豆腐丁
https://imgur.com/a/mexMwgI
彩虹便當
https://imgur.com/a/7FXdZFA
手打香菇漢堡排便當
https://imgur.com/a/Wn5RlzU
匈牙利紅椒粉雞胸肉&藜麥飯便當
https://imgur.com/a/DlnrcUJ
四神湯佐時蔬便當
https://imgur.com/a/bqbLRFB
酪梨莎莎鮮蝦沙拉&鮭魚飯糰便當
https://imgur.com/a/YkzHcXd
從一年前自己開始帶便當開始，飲食搭配運動，已經瘦10公斤了，
外食大多偏油，公司附近就那幾家買來買去也容易膩，
如果自己下廚，認真買菜做菜想菜單，
這個過程其實也很能消耗熱量哦~
IG便當紀錄連結
https://www.instagram.com/egyptengland/?hl=zh-tw