[心得] 上班族2022 May便當分享

作者: firemoon (noomerif)   2022-07-10 15:06:28
平常工作忙碌,下班後除了運動以外,花些時間泡在小廚房裏也是蠻舒壓的活動。冰箱裡
,也會儲放一些冷凍食物,可以讓自己如果偶爾沒足夠時間備餐時省了不少精力,更別提
它們偶爾還很好吃XD
底下是5月的便當或週末的午餐,圖多:)
05/06
好市多買的欣樂日式炸豬排/炒長豆/清炒小白菜
https://i.imgur.com/cH7wNq8.jpg
05/10
烤泰式酸辣雞腿排/川燙秋葵/炒龍鬚菜
https://i.imgur.com/ROOy3ZE.jpg
05/11
蔥油雞/川燙青花菜/毛豆仁炒杏鮑菇丁
https://i.imgur.com/2bdyBIf.jpg
05/13
韭菜炒蛋/烤香腸/川燙青花菜
https://i.imgur.com/RCSiY7k.jpg
05/17
地瓜粥/蒜炒龍鬚菜/烤香腸/塔香秋葵炒蛤蠣
https://i.imgur.com/kCsNqkN.jpg
05/18
塔香番茄蛤蜊煨米苔目
https://i.imgur.com/aFzuqnJ.jpg
05/19
自製韭菜豬肉餡餅當早餐
https://i.imgur.com/y5GFSYU.jpg
焗檸檬椒鹽仿土雞腿/辣沙嗲炒青椒/蒜炒美生菜
https://i.imgur.com/9n7IYyz.jpg
05/20
韭菜豬肉豆包卷/炒椒鹽杏鮑菇毛豆仁/川燙秋葵
https://i.imgur.com/51aVjZp.jpg
05/24
懶人好朋友摩斯豬肉咖哩醬/川燙青花菜/荷包蛋
https://i.imgur.com/gnnc9Hk.jpg
05/26
清蒸鱸魚蛋豆腐/川燙青花菜
https://i.imgur.com/LL4MlDQ.jpg
05/29
地瓜粥/泰式酸辣醬炒蝦仁/荷包蛋/涼拌黃瓜/川燙秋葵
https://i.imgur.com/fs4wJKH.jpg
05/31
塔香蜜汁雞肉蛋豆腐/蒜炒莧菜
https://i.imgur.com/Rt3GKGG.jpg
IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:)
https://www.instagram.com/syc_20_/
作者: catlady (凱特蕾蒂)   2022-07-10 15:28:00
看起來好好吃(但你食量好小喔
作者: yuyuh1986 (凡事盡力而為不能動吧?:)   2022-07-10 16:58:00
感想同上,羨慕食量小的人
作者: INTHEWIND (風中蟾蜍)   2022-07-10 18:27:00
餓了
作者: firemoon (noomerif)   2022-07-10 21:27:00
圖中的雙格便當盒的單格360ml,整體容量不會太小:p,加上平常米飯等澱粉攝取量不多,著重在蛋白質跟蔬菜,偶爾也會攜帶少量水果,所以午餐的總熱量還是足夠撐到下班的
作者: amigoogima (明天)   2022-07-10 21:48:00
雖然我很懶,但很愛看你的便當,好療癒啊!
作者: autumnway (~*AutUmnWaY*~)   2022-07-11 19:56:00
你的便當看起來都好好吃喔!
作者: firemoon (noomerif)   2022-07-11 22:19:00
謝謝:) 真高興有成功療癒到5樓:p
作者: selfvalue (ime)   2022-07-12 17:46:00
作者: Raschka (背包)   2022-07-13 15:47:00
好強阿
作者: bsqq541 (朵拉)   2022-07-15 22:52:00
好健康啊~~
作者: a8341461 (Eric)   2022-07-18 08:35:00
好想跟妳搭伙啊~~看到好餓
作者: hhhyihua (mtc0309)   2022-07-19 20:22:00
感覺都不錯耶,好好吃的感覺

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