前陣子有點小感冒,一直咳嗽
剛好看到這個影片,想說來試試看
https://tinyurl.com/4n8tfmw2
附上網址跟記下來的文字分享給大家
材料:
一顆洋蔥
一顆蘋果
步驟:
洋蔥切掉頭尾,接著對半切,再切成絲,把切好洋蔥都放入鍋裡。
蘋果削皮,再切成八分之一片的大小,去核切成小塊,同樣放入鍋裡。
加入600ml左右的冷水,開中火煮滾,把洋蔥跟蘋果煮透。
滾了後轉小火,蓋上鍋蓋,用小火慢慢燉煮15-20分鐘後放涼。
用調理機打細成濃湯,需1-2分鐘,就完成囉!
https://i.imgur.com/QMteKKc.png
好做又簡單,且喝起來效果不錯
我會再把他熱來溫溫的喝~不錯喝
有什麼推薦的簡單養生料理也歡迎分享