才剛剛開始看醫生沒多久
一直都常常會莫名的情緒低落
直到最近開始無法控制脾氣、腦袋變笨
（一整個變遲緩、變笨）
開始影響到生活，所以開始看醫生。
這週是吃藥第二週
還沒有什麼明顯改善
但可以好好寫作業了
可是有時候還是會狀況很糟
醫生開的藥是離憂 一天一顆
沒有說一定什麼時候吃 定時就好
我想定時是怕我忘記吃藥
所以想到就吃
可是現在很糟糕的是
我心情ㄧ不好就想吃藥
這樣不到回診藥就要被我吃光了
這樣怎麼辦
可是藥是不是不能一天吃太多啊
吃太多會怎麼樣嗎
可是沒有力氣做其他努力了
所以ㄧ不好了就想吃藥

抗憂鬱藥不像抗焦慮或安眠藥一吃就會見效，多吃也不會快好，想多吃一顆可以打電話回診所問藥師。我了解那種心情，所謂吃心理安慰的，我之前也會這樣想，

我現在巴不得把抗焦慮的藥全吃了我覺得我快陷入瘋狂了

因為情緒太低落，低到想撞牆Q_Q剛想到可以吃鈣片，這個多吃沒關係鈣對神經傳導有幫助，例如缺鈣會容易抽筋，B群也很好

低落時吃糖