這陣子體檢紅字越來越多，尤其是內臟脂肪超過9了
被告知說建議減脂，心一橫，直接買了20堂教練課
還真的是有效果，畢竟都把錢拿去付教練費了沒錢吃飯(誤)
教練很認真教學+排課表，叫我除了練身體以外
保健品要補，維生素BCD(這個家裡有)，還可以補魚油
不過市面上魚油滿多，前陣子有看到廣告超大的陳美鳳廣告
搭捷運滑yt都是他在恭喜大研生醫大研生醫魚油，請問有人吃過嗎?
覺得吃得效果如何呢？