[情報] 檸檬水,你真的喝對了嘛

作者: jeffche (孑伕)   2017-05-05 20:49:41
一說到檸檬, 我就有說不完的話~檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素
B2......有生津解暑開胃,延緩衰老,抑製色素沉著,預防感冒等非常多的好處!
每次只要我一感冒,每天都會堅持剝一個檸檬空口吃,連吃上3天感冒基本也就差不多好
了~
so......檸檬真的是家中必備,尤其是妹紙!美白呀,我天~一白遮百醜呀,哈哈哈哈哈
哈哈哈!
不過你們真的知道如何正確的喝檸檬水嗎?不同的搭配,不同的喝法也有不同的效果,你
們一定要好好往下看!
檸檬水應該怎麼喝?
蜜漬檸檬:美白 潤腸
檸檬用鹽搓洗干淨,切片
干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片
再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次
放在冰箱里冷藏三天,喝時,取兩三片蜜漬,用溫開水衝泡飲用(取蜜漬的筷子或夾子一
定要干燥,不然瓶子里其他檸檬片沾水會滋生細菌,腐壞)
檸檬菊花茶:補水,降火
檸檬用鹽搓洗干淨,切片
杯中放入菊花和冰糖
再加入檸檬片
注入開水,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可
檸檬薑茶:祛濕寒
檸檬用鹽使勁干搓,清水衝洗干淨
切片,置入干淨的盆中
生薑切片,與檸檬片混合
白砂糖加入生薑,檸檬片中,充分拌勻
砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑,檸檬中
密封罐提前用水煮沸,晾干至無水分
做好的檸檬薑茶裝入瓶中
密封好,冷藏一夜再衝飲
檸檬醋:減肥,排毒
檸檬用鹽搓洗干淨,切片
準備米醋,黃糖
一層檸檬一層糖這樣放
然後倒入米醋,就搞定了
決明檸檬茶:明目,瘦身
檸檬洗淨切片備用
將切片的檸檬片與決明子放入杯中,衝入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鍾即可
檸檬可樂冰:解暑
備檸檬,可樂即冰塊
將可樂倒出,將檸檬切片下杯
加入適量冰塊即可
一份簡單有新味的檸檬可樂冰完成了
檸檬薏米水:美白
薏米先過一道水,清洗干淨後浸泡三個小時左右
泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時
用電飯煲的煲湯鍵
等水熬到淡奶白色並有些稠時就可以了
檸檬洗淨,去籽
關火後靜置,晾至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬水,蜂蜜適量拌勻即可
檸檬水:減肥,提神
將檸檬片切成薄片,一個檸檬約切15片到20片,然後裝入密封保鮮盒
放入冰箱冷凍室,喝時用水衝泡,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片
可以加入適當蜂蜜或冰糖等調味
不要用過熱
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檸檬真的是頗萬用的食材耶,一些檸檬小食譜給大家參考
https://travel1099.com/20170505_685277.html

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